トラブル対策
相方も「普通です」「妊婦だから」と「少しでも症状を軽くしたい」という気持ちが理解し辛かったようです。
妊婦なら誰でも起りうるもの
産後は良くなるのだからそれまでの我慢
根治療法はない
から無駄な抵抗と思っているようでした。
・体重管理
ありません。
聞いた話では30キロ増えた人もいたとか。12-15キロ増は普通だそうです。
・便秘
・痔
血流が良くなってできるものなので「冷やす」
アイスノン等で冷やすのではなく、生理用品に冷蔵庫で冷やしたQuarkを塗り患部に当てる。
痔専用のクリームを塗る。
暖めると逆効果である。
・貧血（助産院での両親学級より）
貧血は妊婦につきもの。タブレットで鉄分を補給するのは良くない。
あかちゃんにも影響する（どう影響すると言っていたか、相方に確認して後日書きます）
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