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サイド自由欄
2005.03.13
カテゴリ： 施術
肩は、硬くこりこりして、どこの治療院でも肩だけを、もっと強く、思い切り揉んでほしいと、頼んでおられるから、こんな硬い肩の人は、どこか、他にいってもらったらいいと、たらい回しにされ、なぜかこちらで治療を受けに来られます (^-^)
もともと私たちには、治ろうとする力があるから、指圧や按摩は、それを少し後押ししているだけです。
鉄棒をきばってやっていると、手に豆ができて、皮が厚くなってきますね。
強い刺激から守ろうとしている結果で、強く揉むと、これと同じことが、肩にも起こっているのです。
お金を支払って、治療してもらっているのだから、強くて長時間の治療が、よいと勘違いしておられる方が、多いですが、刺激は出来るだけ少なく、短時間で効果をあげるのが、体にとって負担が少ない、よい治療だと思っています。
按摩(あんま)より 指圧 の方が、施術を重ねても、筋肉が固くなる率が、少ないので、私個人の意見としては、指圧を推奨しています。
肩凝りのテーマの方の日記を、読ましてもらっていたら、肩こりの解消に、ストレッチをすすめておられる人をお見受けしましたが、毎日ストレッチするのは理想的な解消法だと思いますよ(^^)v
楽しいストレッチ体操のリンクを、ご紹介されている、 ついてる！さんの日記 が参考になります。
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なるほど
ぽちにゃ
さん
Re:肩こり！くぎを肩に打ちこんでほしい(@_@)(03/13)
マリン☆★ さん
Re:マリン☆★さん へ
miki285
さん
＞たまにきて長時間するより、短時間で、回数を多くというのが、理想的なんですね。
皆さん、お忙しいそうで、なかなかこれないみたいなのですが、しだめは出来ないみたいですよ(^-^)
食事も、２日分を１日でとることが出来ないように、まめに、体をほぐすということが、大切でしょうね。 (2005.03.14 17:44:27)
皆さん、お忙しいそうで、なかなかこれないみたいなのですが、しだめは出来ないみたいですよ(^-^)
食事も、２日分を１日でとることが出来ないように、まめに、体をほぐすということが、大切でしょうね。 (2005.03.14 17:44:27)
Re:肩こり！くぎを肩に打ちこんでほしい(@_@)(03/13)
な～～る
さん
Re:な～～るさんへ
miki285
さん
＞それなら「クイックマッサージ」とかの方が
＞いいのかな？
-----
１５分～３０分くらいのクイックマッサージを、とことん(-"-)こる前に、早い目に、体にはその方がいいですよ。
例をあげると、こりがひどいから、いつもの２倍の１時間を１回でするより、少し間隔をあけて３０分を２回するほうが効果的です。
でも皆様は忙しいのかな、なかなか来れないから、いつもの時間の、今日は１､５倍 私は２倍やってほしいという方が多いです。うどんの大盛一杯みたいな感じですね(^-^)
そうして長い時間の施術をいつもしていたら、短い時間では満足できなくなる。強くもんでばかりいると、軽い刺激では、もの足りなくなるという具合です。
患者様には、いつもそういうお話はするのですが、長時間やって欲しいといわれたら、こちらも断れないです(^^ゞ
家を長持ちするためにも、何も手入れしない家よりも、まめに手を入れて、修理をしているほうが長持ちしますね。
人の体も同じで、まめに、ほぐしてほころびをなおしていくほうが、長持ちするということです。
西洋医学は。病気にかかってからの治療は得意としますが、
東洋医学は、免疫力を強化して、自然治癒能力を高めて、病気になる前の予防が、得意な分野です
p(^ ^)q
(2005.03.17 16:11:59)
＞いいのかな？
-----
１５分～３０分くらいのクイックマッサージを、とことん(-"-)こる前に、早い目に、体にはその方がいいですよ。
例をあげると、こりがひどいから、いつもの２倍の１時間を１回でするより、少し間隔をあけて３０分を２回するほうが効果的です。
でも皆様は忙しいのかな、なかなか来れないから、いつもの時間の、今日は１､５倍 私は２倍やってほしいという方が多いです。うどんの大盛一杯みたいな感じですね(^-^)
そうして長い時間の施術をいつもしていたら、短い時間では満足できなくなる。強くもんでばかりいると、軽い刺激では、もの足りなくなるという具合です。
患者様には、いつもそういうお話はするのですが、長時間やって欲しいといわれたら、こちらも断れないです(^^ゞ
家を長持ちするためにも、何も手入れしない家よりも、まめに手を入れて、修理をしているほうが長持ちしますね。
人の体も同じで、まめに、ほぐしてほころびをなおしていくほうが、長持ちするということです。
西洋医学は。病気にかかってからの治療は得意としますが、
東洋医学は、免疫力を強化して、自然治癒能力を高めて、病気になる前の予防が、得意な分野です
p(^ ^)q
(2005.03.17 16:11:59)
勉強になります！
ヒロ888
さん
Re:ヒロ888さん へ
miki285
さん
＞自分も肩こりがひどいのですが、
＞ここの日記読んでなるほどな～って思いました。
-----
ヒロさんは、お若いから肩こりとは無縁と思っていました♪
まず一番初めの対策として、枕 姿勢の問題、仕事の関係、運動不足、内臓の異常など、何が原因かと考えて、出来るだけ原因を取り除いてみます。
そして運動 ストレッチで解消するのが理想的です。
それが出来なかったら、早め早めのクイックマッサージでというのが、次候補でしょうか？
ここの日記は、不思議にしばらくしてから、レスが貰えます(^^) (2005.03.20 18:20:55)
＞ここの日記読んでなるほどな～って思いました。
-----
ヒロさんは、お若いから肩こりとは無縁と思っていました♪
まず一番初めの対策として、枕 姿勢の問題、仕事の関係、運動不足、内臓の異常など、何が原因かと考えて、出来るだけ原因を取り除いてみます。
そして運動 ストレッチで解消するのが理想的です。
それが出来なかったら、早め早めのクイックマッサージでというのが、次候補でしょうか？
ここの日記は、不思議にしばらくしてから、レスが貰えます(^^) (2005.03.20 18:20:55)
Re[1]:な～～るさんへ(03/13)
な～～る
さん
miki285さん、こんにちは
-----
う～～ん、分かっているけれど、止められない・・(´･ω･`)
なかなかねぇ、我慢しちゃうんだよね。
それで、どうにも我慢できなくなってから行くから
いかんのだよね・
それは分かってるのですけど・・。
ははは・・(￣▽￣人) (2005.03.21 18:22:02)
-----
う～～ん、分かっているけれど、止められない・・(´･ω･`)
なかなかねぇ、我慢しちゃうんだよね。
それで、どうにも我慢できなくなってから行くから
いかんのだよね・
それは分かってるのですけど・・。
ははは・・(￣▽￣人) (2005.03.21 18:22:02)
Re:ぽちにゃさんへ(コメント訂正)
miki285
さん
>もみ返しっていいますよね。
>かえって、つらくなったりして・・・
人によって、施術の強さは異なります。
一度施術してもらったら、強すぎたとか、ものたりなかったとか、施術者にご報告されて、施術者に自分の適正の刺激量を把握してもらわれたほうが、いいか、わかりませんね(^o^)丿 (2005.03.27 00:25:57)
>かえって、つらくなったりして・・・
人によって、施術の強さは異なります。
一度施術してもらったら、強すぎたとか、ものたりなかったとか、施術者にご報告されて、施術者に自分の適正の刺激量を把握してもらわれたほうが、いいか、わかりませんね(^o^)丿 (2005.03.27 00:25:57)
Re:肩こり！くぎを肩に打ちこんでほしい(@_@)(03/13)
スマイルウィノ
さん
頭痛へのアドバイスありがとうございました。
参考サイトを見ましたが、私の頭痛は、偏頭痛ではなさそうです。
ほとんど、肩こりから来ますし、温めた方が楽になります。
私も少しずつストレッチしようかな！
ありがとうございました。
(2005.04.03 11:56:47)
参考サイトを見ましたが、私の頭痛は、偏頭痛ではなさそうです。
ほとんど、肩こりから来ますし、温めた方が楽になります。
私も少しずつストレッチしようかな！
ありがとうございました。
(2005.04.03 11:56:47)
Re:ヒロさんよりコメントをいただきました（掲示板より）
miki285
さん
アドバイス有難うございました。
自分の場合は仕事での疲労がほとんどなので、ストレッチをやってみます。
それからここで知った事で、肩こりに効くツボを暖めたりしています (2005.04.09 12:21:43)
自分の場合は仕事での疲労がほとんどなので、ストレッチをやってみます。
それからここで知った事で、肩こりに効くツボを暖めたりしています (2005.04.09 12:21:43)
ほんと硬くなりますよね
なんちゃってなすび
さん
私が以前マッサージ主体の治療院で働いていた時、（施術者は10名ほどいました）久々に（1年ぶりぐらい）担当した方の体をさわってびっくりしました。その方週一ぐらいでその店呼んでたので（出張）原因はその揉み方だったんでしょう。そんな方がたくさんいましたね。腕の悪い施術者にあたると体も人生もガタガタになっちゃいますね（笑）でもそこでは良くも悪くもいろんな意味で勉強させてもらってました
(2005.08.19 13:38:39)
Re:ほんと硬くなりますよね(03/13)
miki285
さん
なんちゃってなすびさん
＞私が以前マッサージ主体の治療院で働いていた時、（施術者は10名ほどいました）久々に（1年ぶりぐらい）担当した方の体をさわってびっくりしました。その方週一ぐらいでその店呼んでたので（出張）原因はその揉み方だったんでしょう。そんな方がたくさんいましたね。腕の悪い施術者にあたると体も人生もガタガタになっちゃいますね（笑）でもそこでは良くも悪くもいろんな意味で勉強させてもらってました
-----
なすびさんの修行時代のお話が聞けて、光栄です。
揉むと、エンドルフィンと言う物質がでて、気持がいい訳ですよね(*^^)v
時間を長くしてとか、強くしてとか言われて、その時はよくても、次の日はしんどかったとか、たまに聞きます。
施術者サイドの問題もありますが、患者様が、揉みすぎはよくないという自覚がなければ、患者様のご要望を断りきれない施術者の弱さもあります。
お互いの自覚があってこそ、いい治療ができるのではないか～などと思っております。(*'-^)-☆
(2005.08.19 16:22:12)
＞私が以前マッサージ主体の治療院で働いていた時、（施術者は10名ほどいました）久々に（1年ぶりぐらい）担当した方の体をさわってびっくりしました。その方週一ぐらいでその店呼んでたので（出張）原因はその揉み方だったんでしょう。そんな方がたくさんいましたね。腕の悪い施術者にあたると体も人生もガタガタになっちゃいますね（笑）でもそこでは良くも悪くもいろんな意味で勉強させてもらってました
-----
なすびさんの修行時代のお話が聞けて、光栄です。
揉むと、エンドルフィンと言う物質がでて、気持がいい訳ですよね(*^^)v
時間を長くしてとか、強くしてとか言われて、その時はよくても、次の日はしんどかったとか、たまに聞きます。
施術者サイドの問題もありますが、患者様が、揉みすぎはよくないという自覚がなければ、患者様のご要望を断りきれない施術者の弱さもあります。
お互いの自覚があってこそ、いい治療ができるのではないか～などと思っております。(*'-^)-☆
(2005.08.19 16:22:12)
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