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元鍼灸院を営んでいた二人のとっておきのお話
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2005.03.29
カテゴリ： あれこれ
そして現代医学の｢肝臓｣も動きだす季節です。
私たちも、よい芽がでてきたらいいのですが、
季節の変化に体が、ついていけず、
アトピーなどのアレルギー疾患
自律神経失調症
不眠 ゆううつ ５月病なども
同時に芽を出し始めます。
さて、 木の芽どき に体調をこわさない予防法です。
１． 規則正しい生活
２． 午前中の日光浴
３． 午前中の運動
４． 朝食を欠かさない
５． 励みと弾みある生活
春という心がうきうき弾む季節を、健康にのりきりましょう(^^)v">
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