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2006.11.13
テーマ： インフルエンザ(1033)
カテゴリ： 健康情報
正しいと思うものを、ひとつ選択してくださいね(^^)v
問１ インフルエンザのワクチンを作るのに欠かせないものは？
食塩 鶏卵
問２ 毎年インフルエンザの予防接種をうつ動物は？
競馬場の馬 養豚場の豚
問３ インフルエンザの“常識”とは言えない症状は？
高熱 体がだるい セキ
問４ アメリカでインフルエンザを流行した時に、つくられた法律は？
公衆でキスをすると逮捕 マスクをしないと逮捕
問５ インフルエンザの発症率を１０分の１に減らした人たちが持つ資格とは？
管理栄養士 歯科衛生士 健康管理士
問６ 一週間に２度すると、体の免疫力がたかまって、インフルエンザを予防する効果があるのは？
お昼寝 熱めの風呂にはいる 軽いジョッギング
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以下は 正解と解説です。何個ぐらい合っていましたか？
mikiは、少ししか、あいませんでした^^;
問１ 正解 鶏卵
大人一人分のワクチンをつくるのに、卵が一個いるそうです。
問２ 正解 競馬場の馬
だいぶ前に馬にインフルエンザが流行して、レースを長期間休まなければ、ならなくなったそうです。それ以後、年に２回予防接種を打つようになって、それからは、かからなくなったそうです。
ちなみに馬のインフルエンザは、人にはうつらないそうです。
問３ 正解 高熱
お年寄りは、３８度以上の熱が出ない人が多いので、おかしいなと思ったら、病院で検査をうけるといいそうです。熱が出るというほうが、元気がある人で、熱が出ないまま肺炎になっていることもあるので、要注意だそうです。
問４ 正解 マスクをしないと逮捕
食事以外の時は、マスクをしないと罰金だったそうですが、しない人が多く、罰金をとられた人が多かったそうです。予防にも、かかっている人は、他の人に移さないようにマスクは大切ですね。
問５ 正解 歯科衛生士
ある市では、歯科衛生士が、高齢者に歯磨きの主張指導をして、まわると、指導していない人に比べインフルエンザにかかるのが、１０分の１に減らせたそうです。
一日に一回は、１０分程かけて、歯と歯の歯垢を丁寧にとると、インフルエンザのかかる率が少なくなるそうです。
問６ 正解 熱めの風呂にはいる
一週間に２度、４２度くらいのやや熱めの風呂に、１０分ぐらいはいる。お風呂が冷えないようにフタをして、休みながらでも、合計１０分ぐらい入ると効果があります。
高齢者は、肩にタオルをかけて、半身浴で２０～３０分つかるといいそうで、
高血圧 の人や、 心臓病 の人は、お医者さんに聞いてからしてください。
入浴する際は、充分な水分補給を忘れないという事と、お風呂にはいった後は、体が冷えないように、あったかくして寝るようにするようにと、アドバイスをされておられました。
最近の人は、低体温の人が多いので、体をあっためて免疫力をつけるといいそうです。
意外だったのは、歯垢をとって歯をきれいにすると、１０分の１もインフルエンザにかかるのが減らせるという報告です。
アンチインフルエンザのおすすめ情報インフルエンザ情報サービス
予防接種で効果がない、新型インフルエンザの情報です。
鳥及び新型インフルエンザの脅威に備える！
予防対策のＰＤＦファイルが以下のＨＰに入ると、ダウンロードできます。
完全なるインフルエンザ対策に向かって (PDF:約148KB）小樽市保健所
以下のリンクは、 ＰＤＦファイル です。
リンクを右クリックして「 対象をファイルに保存 」をして下さい
日本医師会インフルエンザＱ＆Ａ
厚生労働省 新型インフルエンザＱ＆Ａ
厚生労働省 新型インフルエンザ用語集
風邪は、東洋医学では、寒さやストレスで抵抗力がなくなった時に、風門（ふうもん) からはいってくるとされます。
冬に向かう季節は、背中の 風門（ふうもん） を冷やさないのが、風邪の予防になります。
今年こそ、マスクとうがい 歯磨き 体を暖めて、インフルエンザと風邪を撃退しましょう(^^)v
風邪にいいハーブティーを、買ってみました。免疫強化の エキナセア や、体を暖める ショウガ の成分がはいっていて、冬の飲み物に最適です。そのままでも、自然の甘みがありますが、お腹のビフィズス菌を増やすオリゴ糖を入れて飲むのも、おいしいです。体も暖まりました ホッカホッカ ( ^^) _U~~
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