2013.11.26
カテゴリ： 「かくあるべし」の発生
他人に自分の「かくあるべし」を押し付けないために、リフレクションという手法があるそうです。
とても簡単で自分の生活に応用できます。
相手に不満を感じている人が、その不満を相手に話します。
普通はあなたメッセージで話すことが多いかもしれません。
「あなたはどうしてゴミをだしてくれないの。家事を分担してあげるとあなた言ってたじゃない。約束を果たしてよ」
これでは喧嘩になります。
その時「私メッセージ」で私を主語にして話します。
例えば妻が夫に「あなたが私の代わりにゴミ出しを手伝ってくれたらうれしいんだけどね」といういい方です。
次にこれを聞いた人の対応。
これがリフレクションです。
最初から自分の希望や気持ちは言わない。
「僕だって朝は忙しいんだよ。」
「それぐらい主婦の仕事だろ」なとどとは決して言わない。
まずは相手の話す内容を繰り返すというだけのことです。
こうゆう気持ちで相手に接しようという気持ちがあると、「かくあるべし」で自分の意見のおしつけということがいったん押さえることができます。
相手の話を最後まで、よく聞いていないと適切な返答はできません。
歌舞伎でも落語でも「間」を大事にしますが、この方法は人間関係の「間」にあたるものです。
「間」を大切にすれば潤滑油の効いた機械のように人間関係は好転します。
森田理論でいうと「かくあるべし」で指示、命令、強制などは差し控えるということです。
とても簡単で自分の生活に応用できます。
相手に不満を感じている人が、その不満を相手に話します。
普通はあなたメッセージで話すことが多いかもしれません。
「あなたはどうしてゴミをだしてくれないの。家事を分担してあげるとあなた言ってたじゃない。約束を果たしてよ」
これでは喧嘩になります。
その時「私メッセージ」で私を主語にして話します。
例えば妻が夫に「あなたが私の代わりにゴミ出しを手伝ってくれたらうれしいんだけどね」といういい方です。
次にこれを聞いた人の対応。
これがリフレクションです。
最初から自分の希望や気持ちは言わない。
「僕だって朝は忙しいんだよ。」
「それぐらい主婦の仕事だろ」なとどとは決して言わない。
まずは相手の話す内容を繰り返すというだけのことです。
こうゆう気持ちで相手に接しようという気持ちがあると、「かくあるべし」で自分の意見のおしつけということがいったん押さえることができます。
相手の話を最後まで、よく聞いていないと適切な返答はできません。
歌舞伎でも落語でも「間」を大事にしますが、この方法は人間関係の「間」にあたるものです。
「間」を大切にすれば潤滑油の効いた機械のように人間関係は好転します。
森田理論でいうと「かくあるべし」で指示、命令、強制などは差し控えるということです。
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