2021.11.05
カテゴリ： 治るとはどうゆうことか
森田先生の言葉です。
神経質で治りにくい人は必ずみな、少し残った不快感をもって、強いて治らないといい張る人であって、そんな人には、神様も「あんなにまでいうものをかわいそうだ」といって、治らない事に決めて下さっているのかも知れません。神様は気が長いからよいけれども、僕は気が短いから、憎らしくなってしまう。(森田正馬全集 第５巻 696ページ)
神経症は完全に治すことを目標にしない方がよいといわれています。
たとえば、戸締りやガスの元栓が気になる人は、生活に支障のない範囲で治ればそれでよしとしなければならない。その不安が完全になくなることはあり得ないし、その不安は残しておいた方がよいのである。その人の為になるのです。
対人恐怖症の人は、対人恐怖症に振り回されて、日常生活、仕事、勉強などが手につかなくなる。それが少し治ってくると、不安に振り回されなくなり、本来のなすべき目的に向かって手足が動くようになる。その時点で、対人緊張がなくなっているかと言えば、そんなことはない。
特に、自分を批判、否定、無視、軽視、からかう人は依然として苦手である。
うっかりすると、またとらわれてパニックになりそうな気がする。
気持ち的にはすっきりとしない。
人を見ると危害を加えられそうで、常に防衛態勢に入ってしまう。
ここでさらにその種火のようなものまで、取り除いてしまおうする人が出てくる。
このように考えると、いつまで経っても対人恐怖症は治らない。
よいところまで到達したのに、この方向に向かうことは元の木阿弥になる可能性がある。
過ぎたるは及ばざるがごとしとはこのことだ。
他人の思惑が気になるという気質はどうにもならない。
神経質性格もおいそれと発揚性気質などに取り換えることはできない。
それらはその人のアイデンティティなのである。
それを無くしてしまうことは、その人がその人ではなくなるということを意味する。
なくすることはできないし、なくそうとしてはいけない。
自分の目標とする７割程度治れば、それでよしとしなければいけない。
７割程度治った時点で、神経症を治すという努力を中止することが得策である。
私の場合でいえば、森田実践に取り組んで１５年くらいは、来る日も来る日も神経症を治そうとしていた。そんな時、「神経症は治そうとしていては１０年、それ以上の年月をかけても治らない。治すのを止めたときはその日から治る」という森田先生の言葉を見つけた。
そして「俎板の鯉になったつもり」「清水の舞台から飛び降りるようなつもり」というキャッチフレーズを机の前に張り付けた。
後ろ髪をひかれる思いで、対人恐怖症を治すという努力と縁を切った。
つまりしぶしぶやむなく神経症との格闘から撤退していったのです。
それでは、益々対人恐怖症が悪化するだろうと思われるかもしれません。
そこに投入していたあり余るエネルギーを、生活面、仕事面、対人関係に投入することが可能になりました。規則正しい生活、凡事徹底、好奇心のある事、興味や関心のある事、家族や親との付き合い、不即不離に基づいた人間関係の改善、家庭菜園、一人一芸の習得、資格試験の取得などに取り組むことが可能になりました。続々と成果が上がってきました。
今まで通り神経症と格闘していては、何ら果実は手にできなかったと思います。
今思うと、６０％くらいの不本意な治り方を受けいれて、「生の欲望の発揮」の方向に転換したことが正解であったと断言できます。他人の思惑が常に気になるが、やりたいことが多くて、それらに一方的に振り回されることがなくなったという状態が対人恐怖症が治ったということなのです。決してすっきりと跡形もなく完治するようなものではありません。
ここで声を大にして言いたいことは、神経症は中途半端な治り方で十分です。
アリ地獄の底から地上に這い出た人は、それ以上の治し方を目指すよりも、「生の欲望」に向かって舵を切れるかどうかが運命の分かれ路になると思います。
このことを、どうかご自分の体験で確認してみてください。
神経質で治りにくい人は必ずみな、少し残った不快感をもって、強いて治らないといい張る人であって、そんな人には、神様も「あんなにまでいうものをかわいそうだ」といって、治らない事に決めて下さっているのかも知れません。神様は気が長いからよいけれども、僕は気が短いから、憎らしくなってしまう。(森田正馬全集 第５巻 696ページ)
神経症は完全に治すことを目標にしない方がよいといわれています。
たとえば、戸締りやガスの元栓が気になる人は、生活に支障のない範囲で治ればそれでよしとしなければならない。その不安が完全になくなることはあり得ないし、その不安は残しておいた方がよいのである。その人の為になるのです。
対人恐怖症の人は、対人恐怖症に振り回されて、日常生活、仕事、勉強などが手につかなくなる。それが少し治ってくると、不安に振り回されなくなり、本来のなすべき目的に向かって手足が動くようになる。その時点で、対人緊張がなくなっているかと言えば、そんなことはない。
特に、自分を批判、否定、無視、軽視、からかう人は依然として苦手である。
うっかりすると、またとらわれてパニックになりそうな気がする。
気持ち的にはすっきりとしない。
人を見ると危害を加えられそうで、常に防衛態勢に入ってしまう。
ここでさらにその種火のようなものまで、取り除いてしまおうする人が出てくる。
このように考えると、いつまで経っても対人恐怖症は治らない。
よいところまで到達したのに、この方向に向かうことは元の木阿弥になる可能性がある。
過ぎたるは及ばざるがごとしとはこのことだ。
他人の思惑が気になるという気質はどうにもならない。
神経質性格もおいそれと発揚性気質などに取り換えることはできない。
それらはその人のアイデンティティなのである。
それを無くしてしまうことは、その人がその人ではなくなるということを意味する。
なくすることはできないし、なくそうとしてはいけない。
自分の目標とする７割程度治れば、それでよしとしなければいけない。
７割程度治った時点で、神経症を治すという努力を中止することが得策である。
私の場合でいえば、森田実践に取り組んで１５年くらいは、来る日も来る日も神経症を治そうとしていた。そんな時、「神経症は治そうとしていては１０年、それ以上の年月をかけても治らない。治すのを止めたときはその日から治る」という森田先生の言葉を見つけた。
そして「俎板の鯉になったつもり」「清水の舞台から飛び降りるようなつもり」というキャッチフレーズを机の前に張り付けた。
後ろ髪をひかれる思いで、対人恐怖症を治すという努力と縁を切った。
つまりしぶしぶやむなく神経症との格闘から撤退していったのです。
それでは、益々対人恐怖症が悪化するだろうと思われるかもしれません。
そこに投入していたあり余るエネルギーを、生活面、仕事面、対人関係に投入することが可能になりました。規則正しい生活、凡事徹底、好奇心のある事、興味や関心のある事、家族や親との付き合い、不即不離に基づいた人間関係の改善、家庭菜園、一人一芸の習得、資格試験の取得などに取り組むことが可能になりました。続々と成果が上がってきました。
今まで通り神経症と格闘していては、何ら果実は手にできなかったと思います。
今思うと、６０％くらいの不本意な治り方を受けいれて、「生の欲望の発揮」の方向に転換したことが正解であったと断言できます。他人の思惑が常に気になるが、やりたいことが多くて、それらに一方的に振り回されることがなくなったという状態が対人恐怖症が治ったということなのです。決してすっきりと跡形もなく完治するようなものではありません。
ここで声を大にして言いたいことは、神経症は中途半端な治り方で十分です。
アリ地獄の底から地上に這い出た人は、それ以上の治し方を目指すよりも、「生の欲望」に向かって舵を切れるかどうかが運命の分かれ路になると思います。
このことを、どうかご自分の体験で確認してみてください。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[治るとはどうゆうことか] カテゴリの最新記事
-
書痙が治るとは 2024.04.14
-
「非安心行動」とは何か 2024.04.10
-
症状から距離を置くということ 2024.03.20
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
森田生涯
このブログは森田理論の考え方、応用や活用の仕方を取り上げています。 私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Calendar
Comments
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(113)感情の法則
(196)行動のポイント
(562)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(331)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(267)認識の誤り
(90)「かくあるべし」の発生
(168)純な心、直感、初一念
(36)観念重視から事実重視への転換
(527)生の欲望の発揮
(270)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(394)物の性を尽くす
(31)子育て、しつけ、教育
(166)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(50)治るとはどうゆうことか
(190)森田理論の基本的な考え方
(412)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(245)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(123)森田神経症のタイプ
(31)最新の脳科学
(55)森田番外編
(344)© Rakuten Group, Inc.
