natural life

< 新しい記事

新着記事一覧(全232件)

過去の記事 >

2010.03.26

魔法の言葉

(2)

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56857)

カテゴリ：徒然

ダンナの調子は相変わらずです。

本人が一番苦しいのはわかるけれど、一緒にいる私のほうも
去年1年間は不安で不安で押し潰されそうでした。

でも、不思議と今年になってから私の気持ちは以前よりも落ち着いています。
もちろん日によっては沈んだり泣いたりすることもありますが、
以前に比べると、自分でも変ったな・・・と思います。

以前の日記でも書きましたが、何かあると「大丈夫」と言って
自分を落ち着かせるようになりました。

落ち込みきって落ち着いたら「まぁしょうがないね、こんなこともあるよ」と、
現状を受け入れた上で「いろいろあるけれど、でも大丈夫」と続けて言うようにしています。

どうもこれが良いみたいです。

意識して「大丈夫」を唱えるようになってから
落ち込みを引きずることが少なくなった気がします。

ダンナの症状は全然変らないんだけど

夫婦ってお互い影響し合うから、私のほうがポジディブになれば
ダンナも私に引きずられるかもしれないし。。。

「大丈夫」って、本当に魔法の言葉なんですね。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう