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今日の 「ぐるナイ」
太った岡村、他数名の芸人が集まっての ダイエット企画
その中で 楽しく踊って腰がくびれる効果あり と話題になった 「カーヴィーダンス」
この 樫木さん なんと驚きの 48歳
凄すぎる・・・
買っちゃおうかな・・このDVD
楽天BOOKS 送料無料 http://books.rakuten.co.jp/rb/樫木式カーヴィーダンスで即やせる!-樫木裕実-9784056059748/item/6482593/
・・・「レッドコード」という ヨーロッパ発体幹トレーニング 効きそう