2005年10月28日


フミヤ:
ナオユキ:

~朝~
フミヤ:ワンフー・ライト(18g)
    ケーナインヘルス(30g)
    ヨーグルト(小1)
    すり胡麻(小半分)

ナオユキ:ワンフー(18g)
     ケーナインヘルス(30g)
     ヨーグルト(小1)
     すり胡麻(小半分)

~おやつ~
ビッグウッド・ハードササミ
フミヤ:5分の1
ナオユキ5分の1

~夜~
フミヤ:ワンフー・ライト(20g)
    ケーナインヘルス(32g)
    ヨーグルト(小1)
    すり胡麻(小半分)

ナオユキ:ワンフー(19g)
     ケーナインヘルス(35g)
     ヨーグルト(小1)
     すり胡麻(小半分)

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