禁煙日記

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2006.06.05

とにかく眠いです…(>_<)

書くこともないし、眠くて頭がまわりません。

こんな状態で５時半に起きられるか心配ですが…

明日は昼間もすごく眠い一日になりそうです。

今までは眠かったら、気持ち悪くなるくらいタバコ吸って目を覚ましてました。

胃が気持ち悪くて眠気が吹っ飛んでました。

でも、もうできません…

今は、ひたすら我慢してます。でも、気が付いたら意識がぶっ飛んでます(^^ゞ

禁煙した方は、どうやって眠気を覚ましてるんでしょう？

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最終更新日 2006.06.06 01:22:27
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

そうなんです

karori- さん

眠いんです‥
これも　副作用でしょうか‥
眠気覚まし、コーヒーくらいでしょうか
私は　仕事柄　昼寝もできたので　昼寝しました。
昼寝の前に　コーヒーを飲んでおくと　目覚めがいいような‥
わたしも　この2，3日　　すっごい、吸いたかった！（＞＜） (2006.06.06 01:50:51)

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Re:禁煙続いてます…(06/05)

hide1084 さん

これはニコチンが体から出ていってる証拠です。
今まで、ニコチンの作用で無理やり覚醒していたのですが、これは考えると異常なことなんですね。
これも時間がたてば体が正常になって気にならなくなりますので、もう少し我慢してください。
眠れるときに寝るのが一番の治療法かな(^^ゞ
(2006.06.06 16:30:09)

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わかります

たりらりラ～ンさん

私もちょうど１～２週間前は異常に眠かったです。

私も良い解決策は思いつかなかったので、冷たいものを飲んだり、フリスクとかミント系のものを口にして、ただ我慢してましたわ。
(2006.06.06 18:32:26)

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Re:そうなんです(06/05)

ほまぴょん0325 さん

karori-さん
こんばんは(^^)
昼寝前にコーヒーですか…
考えた事なかったです。
一度やってみようかなぁ(^^)
(2006.06.06 23:36:06)

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Re[1]:禁煙続いてます…(06/05)

ほまぴょん0325 さん

hide1084さん
眠いのには、よく寝ることですかね…
禁煙の影響なのか、睡眠時間が少なすぎるのかわかりません。
ここ数日間は、平均４時間くらいしか寝てません(>_<)
ベストは７時間睡眠なんですが…
でも、本当に眠い時にタバコ吸うと一発で目が覚めるんですわ。
これが、覚醒作用なんですね。
でも、違う方法を探します(^^ゞ
(2006.06.06 23:38:50)

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Re:わかります(06/05)

ほまぴょん0325 さん

たりらりラ～ンさん
刺激物がいいかもしれませんね。
一応、ブラックブラックの飴を使ってるんですけど、
刺激が足りない時があるんです…(^^ゞ
そういう時は、居眠りするしか方法は無いかもしれません。

(2006.06.06 23:40:32)

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