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2006.08.26
カテゴリ： その日の出来事
久しぶりに水泳に行ってきた(^^)
半年ぶりくらいかなぁと思う。
それまでは、2年近く週1回のペースで行ってたんやけど…
子供できたりしてリズムが狂ってました(^^ゞ
禁煙の効果を体感してみようとしたけど、そこまではできませんでした(>_<)
久しぶりすぎて、今までのように一度に泳げなくなってました。
筋力が落ちてしまったようで、呼吸が苦しくなる前に腕が張って動かなくなってしまった。
休んで、腕のだるさとりながらやったんで、息継ぎが苦しくなる前にダウンしてました。
自分の場合は、クロール100m・平泳ぎ100mの繰り返しです。
禁煙効果実感できると思ったけど、それ以前に筋力減退効果が出てたようです(^^ゞ
肩こり解消のためにも、水泳を再び始めようと思います！！
禁煙続いてます(^_^)v
半年ぶりくらいかなぁと思う。
それまでは、2年近く週1回のペースで行ってたんやけど…
子供できたりしてリズムが狂ってました(^^ゞ
禁煙の効果を体感してみようとしたけど、そこまではできませんでした(>_<)
久しぶりすぎて、今までのように一度に泳げなくなってました。
筋力が落ちてしまったようで、呼吸が苦しくなる前に腕が張って動かなくなってしまった。
休んで、腕のだるさとりながらやったんで、息継ぎが苦しくなる前にダウンしてました。
自分の場合は、クロール100m・平泳ぎ100mの繰り返しです。
禁煙効果実感できると思ったけど、それ以前に筋力減退効果が出てたようです(^^ゞ
肩こり解消のためにも、水泳を再び始めようと思います！！
禁煙続いてます(^_^)v
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はじめまして
あしゅ3838
さん
Re:水泳に行ってきました！！(08/26)
はくしょんママ
さん
久しぶりの 水泳ですか(´ー｀)
私も 去年 何十年ぶりか位に 泳いだら 足が つりまくり 大変な思いをしました
それからは 準備体操十分にして、
気持ちいいよね～泳ぐの(´∀｀)
まずは 筋力回復してから！
禁煙の効果も 絶対 感じられるはず！！ (2006.08.27 10:04:28)
私も 去年 何十年ぶりか位に 泳いだら 足が つりまくり 大変な思いをしました
それからは 準備体操十分にして、
気持ちいいよね～泳ぐの(´∀｀)
まずは 筋力回復してから！
禁煙の効果も 絶対 感じられるはず！！ (2006.08.27 10:04:28)
Re:はじめまして(08/26)
ほまぴょん0325
さん
あしゅ3838さん
こんばんは
ダイエットと禁煙ですか…
自分の意見としては難しいように思いますが。
禁煙開始直後から食欲が出まして、気にせず食べるようにしてました。
数キロ体重増えましたけど、気にしてません。
まず、禁煙してからダイエットでどうですかねぇ…
(2006.08.27 22:01:04)
こんばんは
ダイエットと禁煙ですか…
自分の意見としては難しいように思いますが。
禁煙開始直後から食欲が出まして、気にせず食べるようにしてました。
数キロ体重増えましたけど、気にしてません。
まず、禁煙してからダイエットでどうですかねぇ…
(2006.08.27 22:01:04)
Re[1]:水泳に行ってきました！！(08/26)
ほまぴょん0325
さん
はくしょんママさん
久しぶりに水泳行って気持ちよかったです。
最近は、肩がこるとマッサージに行ってたんで…
最近は、マッサージより水泳のほうが体にもいいしとは分かってても、重い腰が上がりませんでした。
これから、水泳続けていこうと思います。 (2006.08.27 22:02:47)
久しぶりに水泳行って気持ちよかったです。
最近は、肩がこるとマッサージに行ってたんで…
最近は、マッサージより水泳のほうが体にもいいしとは分かってても、重い腰が上がりませんでした。
これから、水泳続けていこうと思います。 (2006.08.27 22:02:47)
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