果てた・・連続３回はさすがに果てたよ（＾＾；
あまりにビンビン棒をご希望なさるもんだからさ、俺もつい張り切っちゃったｗ
まーでも、おかげで１２万貰えたしやった甲斐はあったよなー？ｗ
http://puripuritan.com/non/fCFo5u2/
(2009.01.26 23:21:49)
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2009.01.25
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： スポーツジム
スポーツジムで、測定をしてもらいました
入会時に有料でしたけど、現状が分からないので申し込んで予約しました。
筋肉量と肺の持久力みたいなのを測定したようです。
チャリンコの機械をこぐのと、ベッドに寝てセンサーを数箇所に着けてデータをとってました。
ベッドに寝ながらの測定は、会社の健康診断か！！という感じでしたねぇ
結果は…
筋肉量は、太ももの筋肉が少ないようで他は普通でした。
上半身は水泳してたんで、それなりに肉があったかもしれません…
持久力もそこそこのようでした。
とりあえず、水泳だけじゃなくて頑張って走ろうかなぁと思いました
この気持ちがいつまで続くか…(^^ゞ
入会時に有料でしたけど、現状が分からないので申し込んで予約しました。
筋肉量と肺の持久力みたいなのを測定したようです。
チャリンコの機械をこぐのと、ベッドに寝てセンサーを数箇所に着けてデータをとってました。
ベッドに寝ながらの測定は、会社の健康診断か！！という感じでしたねぇ
結果は…
筋肉量は、太ももの筋肉が少ないようで他は普通でした。
上半身は水泳してたんで、それなりに肉があったかもしれません…
持久力もそこそこのようでした。
とりあえず、水泳だけじゃなくて頑張って走ろうかなぁと思いました
この気持ちがいつまで続くか…(^^ゞ
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Re:体力測定？(01/25)
はくしょんママ
さん
知り合いで ダイエットのために、ジムに２ｹ月通って 体脂肪が３０パーセントも減ったという方がいます。
ジムで汗を流して その後 ジムのサウナで もう一汗流すのだそうです。
そうやって 目に見えて効果が出てくると 自信が出てきて、嬉らしく、食生活なども気をつけるようになったと 言っていました
(2009.01.26 15:08:44)
ジムで汗を流して その後 ジムのサウナで もう一汗流すのだそうです。
そうやって 目に見えて効果が出てくると 自信が出てきて、嬉らしく、食生活なども気をつけるようになったと 言っていました
(2009.01.26 15:08:44)
Re[1]:体力測定？(01/25)
ほまぴょん0325
さん
はくしょんママさん
運動後のサウナっていいみたいですね。
自分の場合は、時間がないんで運動後クールダウンしたら帰るパターンですね…(ToT)
もったないですけど、今の生活パターンでは仕方ないっす
(2009.01.26 23:16:07)
運動後のサウナっていいみたいですね。
自分の場合は、時間がないんで運動後クールダウンしたら帰るパターンですね…(ToT)
もったないですけど、今の生活パターンでは仕方ないっす
(2009.01.26 23:16:07)
たはー・・・
珍々有 さん
総員第一種戦闘配置！！
司令 さん
今電車ーｗ 教えてもらったサイトでアポった子と待ち合わせなのら(￣ー￣)
てか、外に出るの久しぶりなんだがｗｗｗｗｗ
ネトゲ厨の俺としては、なかなか頑張ってるだろオイｗ
そりゃーヤれて金貰えんだから、いくらヒキニートの俺だって動きますｗ
http://okinawa.frskfrsk.com/Y02IOJL/
(2009.01.29 21:31:42)
【毎日開催】
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