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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2011年01月12日

慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？

(8)

テーマ：今日の健康状態は？(10790)

カテゴリ：健康

[慢性疲労症候群] ブログ村キーワード

今日は体調が悪く内科と外科へ行って来ました。内科ではＣＦＳ（慢性疲労症候群）と推定され経過観察が必要と診断、外科では「腰椎椎間板ヘルニア」の悪化と診断されました。腰椎椎間板ヘルニアについては今日から３日間は安静にし、その後も当面は毎日通院することとの医師の指示でした。とりあえずは今日から明後日までの３日間は休暇をとりました。

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ＣＦＳとは原因不明の強度の疲労が６か月以上継続するか、あるいはそれを繰り返す病気です。特徴としては「微熱或いは熱が継続してある、または下がっても再発する」「筋肉痛がある」「頭痛がある」「睡眠過多あるいは不眠」「思考力や集中力の低下」などで、そのうちの何点が該当するかを基準にして診断します。

その他にも色々基準があって、私の場合は類似する点も有るがそうでない部分もあって推定の域を出ていません。鬱病として誤診される場合もあります。検査法としては「血液 1,2mlに近赤外線をあて診断する近赤外線分光法」が最近開発されたのですがＣＦＳ患者特有のスペクトルを起こす物質は解明されていません。

血液検査

原因としては風邪のウィルス、インフルエンザによる発熱、ストレス、アレルギー、外科手術などがありますが、実際のところ原因は解明されていません。大阪市立大学の研究では生活環境におけるストレスが第一の病気を発症させる引き金であるとしています。発病とストレス解消は切っても切れない縁がありそうですね。

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治療法については確立していませんが心身ともに休養することが大切とされています。私の場合も医師から「しばらくは休養する事」との助言を受けています。人によってはビタミンＣが効果を発揮する場合も有りますが、どの人にとって何が良いかは様々で特効薬は無いとされています。

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最終更新日 2011年01月12日 23時29分00秒
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■コメント

Re:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

ひぐらしババさん

こんばんはー
昨夜は眠くて訪問できませんでしたが、今拝見して
ビックリしています
ご家族もビックリされたのではありませんか？
もう少しで無事定年を迎える大切な体ですよ～
どうか、どうか、よくなりますように
心からお祈りします
こんなことしか出来ないのですが（泣） (2011年01月12日 23時53分21秒)

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Re[1]:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

ガリレオ二世さん

ひぐらしババさん
＞こんばんはー
＞昨夜は眠くて訪問できませんでしたが、今拝見して
＞ビックリしています
＞ご家族もビックリされたのではありませんか？
＞もう少しで無事定年を迎える大切な体ですよ～
＞どうか、どうか、よくなりますように
＞心からお祈りします
＞こんなことしか出来ないのですが（泣）
-----
こんばんは！

いつも心配をおかけし恐縮です。
いつものお気遣いにも感謝です。

入社以来退職まで４２年、残されたのは約２カ月半
で僅かなんですが。
今の私の体調からしてこの僅かな期間がとっても
長く感じるのです。
何としてもこれを乗り越え無事退職を迎えたいと
思っています。

感謝！　（●＾o＾●） (2011年01月13日 00時07分25秒)

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Re:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

よっけ３さん

ストレスはいろいろなものを発病させるのですね。
このところの寒さも響いているのかもしれません。
お大事に、安静になさってください。
(2011年01月13日 00時36分20秒)

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Re[1]:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

ガリレオ二世さん

よっけ３さん
＞ストレスはいろいろなものを発病させるのですね。
＞このところの寒さも響いているのかもしれません。
＞お大事に、安静になさってください。
-----
お気遣いに感謝です。

ストレス解消法は色々ありますが、それを実践して
ストレスを解消するのも容易ではありませんね。
歳の割にはまだまだ未熟です。

いつもありがとう（●＾o＾●） (2011年01月13日 00時44分42秒)

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Re:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

yorosiku! さん

かなり　お疲れのようでうですね。
とにかく　ゆっくり休養されますように。
私は　HI-Cを　飲んでいます^^ (2011年01月13日 01時21分36秒)

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Re[1]:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

ガリレオ二世さん

yorosiku!さん
＞かなり　お疲れのようでうですね。
＞とにかく　ゆっくり休養されますように。
＞私は　HI-Cを　飲んでいます^^
-----
お気遣いありがとうございます！

ビタミンＣは色々な病気に有効なんだと改めて
思いました。Ｃのサプリは毎日飲んでいるんですが・・・ (2011年01月13日 02時04分56秒)

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Re:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

アキオロミゾーさん

こんにちは(^^)
良かったのではないでしょうか(^^♪
ココのところのお仕事、ご無理だったんでしょうね(*^_^*)
ゆっくり休憩してください。
ポチと応援完了です。 (2011年01月13日 07時32分33秒)

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Re[1]:慢性疲労症候群・・・その原因と対策は？(01/12)

ガリレオ二世さん

アキオロミゾーさん
＞こんにちは(^^)
＞良かったのではないでしょうか(^^♪
＞ココのところのお仕事、ご無理だったんでしょうね(*^_^*)
＞ゆっくり休憩してください。
＞ポチと応援完了です。
-----
こんにちは！

身体も悲鳴を上げていたので良い機会です。
明日までゆったりとして明後日からの仕事を
頑張ります。いつもありがとう（●＾o＾●） (2011年01月13日 10時30分01秒)

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