2011年09月18日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
今日は仕事が休みですが、１０時から札幌芸術文化の館（旧厚生年金会館）で集会があるので札幌へ行きます。集会の帰りにはさっぽろオータムフェストの会場に顔を出す予定です。快調ではありませんが今日の体調はそこそこ、辛かった腰の痛みは無くなり腰の張りも今はだいぶ良くなりました。
マッケンジー体操 posted by (C)ガリレオ二世
今朝は時間的ゆとりが無いのでマッケンジー体操と軽いストレッチだけ。北広島市には夕方までは戻る予定なので状況が許せば軽くウォーキングの予定。明日は仕事が入っているので、無理をしない程度のトレーニングで体調を整えます。
マッケンジー体操 posted by (C)ガリレオ二世
昨日はシジミがいつもよりは安かったので、少し多めに買ってきて砂出し。今朝はシジミのみそ汁です。シジミに含まれるオルニチンが肝臓の機能を高めることは今では多くの人に知られるようになりました。オルニチンは基礎代謝を高める働きがあることから、脂肪を燃焼させる効果もありダイエットにも良いとして注目されています。シジミにはカルシウム・鉄・ビタミンＢ１２なども含まれており、精神の安定・貧血・皮膚炎・口内炎などにも有効です。
シジミ posted by (C)ガリレオ二世
昔はシジミの価格も安く味噌汁と言えばシジミだったのですが、今では価格も高くて味噌汁の具材にすることも少なくなりました。札幌では価格は高めだと思うのですが皆さんの所ではどうでしょう、地域差があるかな？
マッケンジー体操 posted by (C)ガリレオ二世
今朝は時間的ゆとりが無いのでマッケンジー体操と軽いストレッチだけ。北広島市には夕方までは戻る予定なので状況が許せば軽くウォーキングの予定。明日は仕事が入っているので、無理をしない程度のトレーニングで体調を整えます。
マッケンジー体操 posted by (C)ガリレオ二世
昨日はシジミがいつもよりは安かったので、少し多めに買ってきて砂出し。今朝はシジミのみそ汁です。シジミに含まれるオルニチンが肝臓の機能を高めることは今では多くの人に知られるようになりました。オルニチンは基礎代謝を高める働きがあることから、脂肪を燃焼させる効果もありダイエットにも良いとして注目されています。シジミにはカルシウム・鉄・ビタミンＢ１２なども含まれており、精神の安定・貧血・皮膚炎・口内炎などにも有効です。
シジミ posted by (C)ガリレオ二世
昔はシジミの価格も安く味噌汁と言えばシジミだったのですが、今では価格も高くて味噌汁の具材にすることも少なくなりました。札幌では価格は高めだと思うのですが皆さんの所ではどうでしょう、地域差があるかな？
【送料無料】腰の激痛が消える！革命的療法！！マッケンジー体操
価格：780円（税込、送料別）
【ポイント最大10倍9/20AM9:59迄】シジミ約1140個分のオルニチン！休肝日にL-オルニチンMAX500
価格：1,388円（税込、送料別）
北海道網走湖のシジミを美味しさそのまま急速冷凍♪いつでも、どこでも美味しい蜆が味わえます...
価格：1,300円（税込、送料別）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
腰痛 ・・・ストレッチで少しずつ改善！ 2025年02月02日 コメント(3)
-
片足立ち ・・・何秒できますか？！ 2025年01月15日 コメント(2)
-
足の老化と体幹の無さを実感！ 2025年01月11日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
フリーページ
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
コメント新着
購入履歴
お香40種類から7種類選べるお香セット HEM 1箱20本入り合計140本送料無料 ポスト投函 他商品同梱不可です でお送りします スティック インセンス アジアン雑貨 ポッキリ インド香 お試し 白檀 宅配便ご選択時は送料無料にはなりません。
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
© Rakuten Group, Inc.
