ちょっと このところ体調崩して・・
食生活が乱れたからだと 思います。
今日は パーソナルトレーニングを受けて
大きなリンゴを ３つと おかゆを買ってきました。
いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★Ｐ (2011年10月23日 22時48分53秒)
食生活が乱れたからだと 思います。
今日は パーソナルトレーニングを受けて
大きなリンゴを ３つと おかゆを買ってきました。
いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★Ｐ (2011年10月23日 22時48分53秒)
2011年10月23日
カテゴリ： 健康
最近は「葡萄」「林檎」「柿」を食べる事が多いのですが、特に柿を食べる事が多くなりました。柿は日本原産のフルーツで、北海道を除く日本各地で育てられています。「林檎が赤くなると医者が青くなる」「トマトが赤くなると医者が青くなる」という言葉がありますが、それを模したのでしょうか「柿が赤くなると医者が青くなる」という言葉もあります。
フルーツ posted by (C)ガリレオ二世
柿はビタミンＡとＣが豊富で「風邪の予防」「二日酔い」「咳止め」に効能があると言われます。柿には「身体を冷やす」という欠点がありますが、これを逆用して熱がある時に食べるという方法もあります。
柿 posted by (C)ガリレオ二世
柿の若葉には「利尿作用」「新陳代謝作用」「動脈硬化や高血圧予防」などの効能があると言われています。「止血作用」や「解熱作用」もあることから、中国では胃潰瘍の出血などの治療に柿の葉茶を用いるそうです。へたの部分は漢方薬では「柿帯」と呼ばれ貴重品扱いされています。柿は実だけではなく葉やヘタにも効能がある優れた健康食品なんですね。最近では加齢臭・体臭専用に開発された柿渋石鹸が話題になっていますが私も使っています。
今日も朝から雨の嫌な天気ですが気温は高めで、朝目覚めた時は約15度でした。夜になると気温は下がりますがそれでも11度と予報されていますから、今の時期としては暖かい方でしょうね。今日は日曜日ながら仕事、ハードな仕事になることが予測され少々気が重いのですが、頑張って行ってきます。
フルーツ posted by (C)ガリレオ二世
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柿はビタミンＡとＣが豊富で「風邪の予防」「二日酔い」「咳止め」に効能があると言われます。柿には「身体を冷やす」という欠点がありますが、これを逆用して熱がある時に食べるという方法もあります。
柿 posted by (C)ガリレオ二世
柿の若葉には「利尿作用」「新陳代謝作用」「動脈硬化や高血圧予防」などの効能があると言われています。「止血作用」や「解熱作用」もあることから、中国では胃潰瘍の出血などの治療に柿の葉茶を用いるそうです。へたの部分は漢方薬では「柿帯」と呼ばれ貴重品扱いされています。柿は実だけではなく葉やヘタにも効能がある優れた健康食品なんですね。最近では加齢臭・体臭専用に開発された柿渋石鹸が話題になっていますが私も使っています。
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今日も朝から雨の嫌な天気ですが気温は高めで、朝目覚めた時は約15度でした。夜になると気温は下がりますがそれでも11度と予報されていますから、今の時期としては暖かい方でしょうね。今日は日曜日ながら仕事、ハードな仕事になることが予測され少々気が重いのですが、頑張って行ってきます。
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Re:今朝のフルーツは柿・・・ビタミンＡとＣが豊富です！(10/23)
アキオロミゾー
さん
こんにちは(^^)
当家の庭も大分柿の実が色づいてきました(^^♪
今年も枝を大分切ったのですが、大量の柿の実。
たっぷり食べることが出来そうです(^^♪
ポチと応援完了です。 (2011年10月23日 10時11分16秒)
当家の庭も大分柿の実が色づいてきました(^^♪
今年も枝を大分切ったのですが、大量の柿の実。
たっぷり食べることが出来そうです(^^♪
ポチと応援完了です。 (2011年10月23日 10時11分16秒)
Re:今朝のフルーツは柿・・・ビタミンＡとＣが豊富です！(10/23)
fujiwara13
さん
Re:今朝のフルーツは柿・・・ビタミンＡとＣが豊富です！(10/23)
いつもありがとうございます(*^_^*)
今日のご挨拶に伺いました。
東北旅行の写真を更新しました
お暇なら観に来てください。
応援・訪問ありがとうございます。
フルーツもいろんな役目・効能があるんだね。
楽しい１日をお過ごしください。
ポチ応援。
(2011年10月23日 22時18分46秒)
今日のご挨拶に伺いました。
東北旅行の写真を更新しました
お暇なら観に来てください。
応援・訪問ありがとうございます。
フルーツもいろんな役目・効能があるんだね。
楽しい１日をお過ごしください。
ポチ応援。
(2011年10月23日 22時18分46秒)
Re:今朝のフルーツは柿・・・ビタミンＡとＣが豊富です！(10/23)
ジェニファー234
さん
Re:今朝のフルーツは柿・・・ビタミンＡとＣが豊富です！(10/23)
宮じいさん
さん
おはようございます。 柿が美味しそ
う。
今朝の名古屋は多少雲がありますが、
まあまあのお天気です。
最低気温１７℃、最高気温は２４℃で、
辛うじて夏日を免れそうです。
ポチッと応援完了です。
では、今日も良い一日をお過ごし下さ
い。 (2011年10月24日 08時21分49秒)
う。
今朝の名古屋は多少雲がありますが、
まあまあのお天気です。
最低気温１７℃、最高気温は２４℃で、
辛うじて夏日を免れそうです。
ポチッと応援完了です。
では、今日も良い一日をお過ごし下さ
い。 (2011年10月24日 08時21分49秒)
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