2011年10月31日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
今日は６時３０分起床、気温は８度といつもよりは少し暖かな感じがします。早朝は雲が多かったものの徐々に晴れて良い天気になりました。朝食はパン食が多いのですが、今日は和食でサンマの塩焼き。サンマは安価ですが栄養価も高く美味しい、刺身でも煮つけでも焼いても美味しいですね。
朝食 posted by (C)ガリレオ二世
朝食後は、天気が良いので洗濯です。洗濯をしながら読書、と言っても漫画本です。一般的な漫画本はあまり読まないのですが、今は漫画でも「経済」「歴史」「小説」など多岐に渡って色々発行されています。今日は今話題の「ツレがうつになりまして」を読みました。
ツレがうつになりまして posted by (C)ガリレオ二世
朝目覚めたら、左の腰から股関節にかけて痛みがあります。昨日はハクモクレンの木の剪定中に落下、伸び過ぎたので４メートルから上部を切り取るためにノコギリを持って登っていたのです。右足のすねを５センチ程切り出血したのですが、傷が浅く問題無しと思っていました。今朝になってから打った所に痛みが出たようです。
レクの森 posted by (C)ガリレオ二世
骨には問題がないようで、少し身体を動かしてみましたが大丈夫そうです。体調の調整と身体のチェックを兼ねて午後からは「北広島市 レクの森」を散策。思った以上に筋肉のアチコチに痛みがありますが、明日の仕事に影響は無いだろうとの判断をしました。
レクの森 posted by (C)ガリレオ二世
身体は少し痛いけれど紅葉の森を散策するのは気分が良いです。明日の仕事のことも考え、無理しない程度の散策でした。最近は気温もだいぶ下がってきましたが、日中はそれなりに上昇するのでこれからも散策のチャンスはありそうです。
レクの森 posted by (C)ガリレオ二世
レクの森 posted by (C)ガリレオ二世
レクの森 posted by (C)ガリレオ二世
レクの森 posted by (C)ガリレオ二世
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朝食後は、天気が良いので洗濯です。洗濯をしながら読書、と言っても漫画本です。一般的な漫画本はあまり読まないのですが、今は漫画でも「経済」「歴史」「小説」など多岐に渡って色々発行されています。今日は今話題の「ツレがうつになりまして」を読みました。
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朝目覚めたら、左の腰から股関節にかけて痛みがあります。昨日はハクモクレンの木の剪定中に落下、伸び過ぎたので４メートルから上部を切り取るためにノコギリを持って登っていたのです。右足のすねを５センチ程切り出血したのですが、傷が浅く問題無しと思っていました。今朝になってから打った所に痛みが出たようです。
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