2011年11月08日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
今日もとても寒いですが、起床時の気温は３度でした。北広島市の今日の気温は最高気温９度最低気温２度と予測されています。会社のある札幌豊平区の最高気温は９度最低気温は６度だそうです。皆さん風邪をひかないよう注意して下さいね。
今朝のフルーツ posted by (C)ガリレオ二世
今朝のフルーツは林檎とバナナ、朝に食べるフルーツは健康のためにとても良いんですよ。朝にフルーツを食べる時は朝食は軽め、フルーツの量が多い時には朝食を抜くこともあります。私の場合は激しい肉体労働なので、朝にたくさん食べることはほとんど問題無しなんです。ただし、仕事が休みの時の朝食はかなり軽めにしています。
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
今朝目覚めると少し疲れが残っています。寝不足のため疲れが残ったのかも。仕事中に痛めたのか記憶が無いのですが、左腕の肘関節が痛みあまり眠れませんでした。アイシングをしたおかげで今は痛みもだいぶ軽減しました。起床時は「ストレッチ大全 目覚めのプログラム」で軽く体調調整です。今日も頑張って仕事に行ってきまーす。
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
今朝のフルーツ posted by (C)ガリレオ二世
今朝のフルーツは林檎とバナナ、朝に食べるフルーツは健康のためにとても良いんですよ。朝にフルーツを食べる時は朝食は軽め、フルーツの量が多い時には朝食を抜くこともあります。私の場合は激しい肉体労働なので、朝にたくさん食べることはほとんど問題無しなんです。ただし、仕事が休みの時の朝食はかなり軽めにしています。
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
今朝目覚めると少し疲れが残っています。寝不足のため疲れが残ったのかも。仕事中に痛めたのか記憶が無いのですが、左腕の肘関節が痛みあまり眠れませんでした。アイシングをしたおかげで今は痛みもだいぶ軽減しました。起床時は「ストレッチ大全 目覚めのプログラム」で軽く体調調整です。今日も頑張って仕事に行ってきまーす。
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庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
庭の花 posted by (C)ガリレオ二世
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Re:左腕の肘関節に痛みが・・・アイシングで痛みが軽減！(11/08)
いつもありがとうございます(*^_^*)
今日のご挨拶に伺いました。
応援・訪問ありがとうございます。
お庭のお花を拝見しました、きれいです。
楽しい１日をお過ごしください。
ポチ応援。
(2011年11月08日 22時13分31秒)
今日のご挨拶に伺いました。
応援・訪問ありがとうございます。
お庭のお花を拝見しました、きれいです。
楽しい１日をお過ごしください。
ポチ応援。
(2011年11月08日 22時13分31秒)
Re:左腕の肘関節に痛みが・・・アイシングで痛みが軽減！(11/08)
ジェニファー234
さん
こんばんわ
やっぱり北海道は寒いですね。
お庭のお花が とってもきれいです。
ご心配ありがとうございました。 もう二度と睡眠薬を飲んで 運転などという恐ろしいことはしません。
外出ももちろん しませんので。
いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★P (2011年11月08日 23時48分26秒)
やっぱり北海道は寒いですね。
お庭のお花が とってもきれいです。
ご心配ありがとうございました。 もう二度と睡眠薬を飲んで 運転などという恐ろしいことはしません。
外出ももちろん しませんので。
いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★P (2011年11月08日 23時48分26秒)
Re:左腕の肘関節に痛みが・・・アイシングで痛みが軽減！(11/08)
yorosiku!
さん
Re:左腕の肘関節に痛みが・・・アイシングで痛みが軽減！(11/08)
いつもありがとうございます(*^_^*)
今日のご挨拶に伺いました。
応援・訪問ありがとうございます。
朝夕は涼しく、お昼は暖かくと
寒暖の差がございますが
風邪を引かないようにお気を付け下さいね。
楽しい１日をお過ごしください。
応援完了。 (2011年11月09日 20時12分02秒)
今日のご挨拶に伺いました。
応援・訪問ありがとうございます。
朝夕は涼しく、お昼は暖かくと
寒暖の差がございますが
風邪を引かないようにお気を付け下さいね。
楽しい１日をお過ごしください。
応援完了。 (2011年11月09日 20時12分02秒)
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