2012年01月23日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
昨夜は腰の痛みもなくスッキリとしていたのですが、今朝はまた張りが出てきています。寒さのせいか、完治に近いと思っていた左腕にも痛みが出てきました。仕事が休みでも除雪作業などで無理をしている影響かもしれませんね。今日は身体のメンテナンスのために近場の温泉へ行ってきました。過去に一度紹介したことのある「湯の郷 綾ほのか」です。今回は２度目の訪問です。
蕎麦 posted by (C)ガリレオ二世
ここの温泉は天然ではなく人工ですが、健康のことを考えて様々な風呂を用意しているのが気に入っています。今日は二男が休みだとのことで私と妻と二男の３人で行ってきました。風呂上がりに昼食、私は「蕎麦とミニ野菜天丼」二男は「月見納豆蕎麦」妻は「蕎麦」と「ノンアルコールビール」です。蕎麦は健康食ということはブログでも何度か紹介しましたが、何よりも家族揃って蕎麦が好きなんです。
蕎麦 posted by (C)ガリレオ二世
夕方に自宅に戻りストレッチとバラコンバンド体操。今日は何故か腰の張りはスッキリせず、酷くはないものの不快感があります。夜寝ている間に腰に負担がかかるのかなとの思いもあって、低反発マットレスを注文していました。今日届きましたので今晩から早速使ってみます。
低反発マットレス posted by (C)ガリレオ二世
蕎麦 posted by (C)ガリレオ二世
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低反発マットレス posted by (C)ガリレオ二世
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