2012年01月28日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
昨日は晩酌でしたが、最近は回数も減って週に３度くらいでしょうか。特に回数を制限してはいませんが、毎日ということが無くなくなってきました。晩酌は日本酒で純米吟醸「越乃雪椿」新潟県のお酒です。ほどよい甘さと旨みがあり癖が無くスッキリとしたお酒でした。
越乃雪椿 posted by (C)ガリレオ二世
酒の肴は「ごっこ汁」「生牡蠣」です。ごっこ汁は北海道の郷土料理で、ごっこの正式名称は ホテイウオ 。身は白身で淡泊、ゼラチン質の厚い皮で覆われています。具材としては豆腐・生海苔などを入れ醤油味で仕立てます。
ごっこ汁 posted by (C)ガリレオ二世
牡蠣 posted by (C)ガリレオ二世
家族の夕食は「ふかひれ入りスープ餃子」のみですが、最近はダイエットをしているようで多くは食べない様子。急に食べるものを制限するよりも、少しは運動をしたほうがと思うのですが、これは家族それぞれの主体的な考え方ですからどうにもならないですね。
スープ餃子 posted by (C)ガリレオ二世
今日は身体も軽めで体調はそこそこ、痛めていた腰や左腕の調子もほぼ良好。問題なのはハードな仕事を終えた時の体調、重い荷物を持つ仕事なので腕や腰にかなりの負担がかかるんです。
最近、皆さんに薦めて喜ばれているのが「ラジオ体操」、肩凝りが良くなった・ぐっすり眠れるようになった・身体が柔軟になった・身体が軽くなり体調も良くなったなどの報告が寄せられています。ラジオ体操については２６日の ブログ でも紹介しましたが、運動不足の人が気軽に始めるにはうってつけだと思います。皆さんも試してみて下さいね。
越乃雪椿 posted by (C)ガリレオ二世
【送料無料】1日2合日本酒いきいき健康法
価格：1,680円（税込、送料別）
酒の肴は「ごっこ汁」「生牡蠣」です。ごっこ汁は北海道の郷土料理で、ごっこの正式名称は ホテイウオ 。身は白身で淡泊、ゼラチン質の厚い皮で覆われています。具材としては豆腐・生海苔などを入れ醤油味で仕立てます。
ごっこ汁 posted by (C)ガリレオ二世
牡蠣 posted by (C)ガリレオ二世
家族の夕食は「ふかひれ入りスープ餃子」のみですが、最近はダイエットをしているようで多くは食べない様子。急に食べるものを制限するよりも、少しは運動をしたほうがと思うのですが、これは家族それぞれの主体的な考え方ですからどうにもならないですね。
スープ餃子 posted by (C)ガリレオ二世
【送料無料】ストレッチ大全
価格：1,418円（税込、送料別）
今日は身体も軽めで体調はそこそこ、痛めていた腰や左腕の調子もほぼ良好。問題なのはハードな仕事を終えた時の体調、重い荷物を持つ仕事なので腕や腰にかなりの負担がかかるんです。
最近、皆さんに薦めて喜ばれているのが「ラジオ体操」、肩凝りが良くなった・ぐっすり眠れるようになった・身体が柔軟になった・身体が軽くなり体調も良くなったなどの報告が寄せられています。ラジオ体操については２６日の ブログ でも紹介しましたが、運動不足の人が気軽に始めるにはうってつけだと思います。皆さんも試してみて下さいね。
【送料無料】図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法
価格：1,260円（税込、送料別）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
腰痛 ・・・ストレッチで少しずつ改善！ 2025年02月02日 コメント(3)
-
片足立ち ・・・何秒できますか？！ 2025年01月15日 コメント(2)
-
足の老化と体幹の無さを実感！ 2025年01月11日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
フリーページ
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
コメント新着
購入履歴
お香40種類から7種類選べるお香セット HEM 1箱20本入り合計140本送料無料 ポスト投函 他商品同梱不可です でお送りします スティック インセンス アジアン雑貨 ポッキリ インド香 お試し 白檀 宅配便ご選択時は送料無料にはなりません。
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
© Rakuten Group, Inc.
