健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2012年02月15日

体重が２日で３．５キロ減で少し疲れも・・・でも血圧と体温は正常値！

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テーマ：今日の健康状態は？(10790)

カテゴリ：健康

今週は日・月とハードな仕事が続き、体重も２日で３．５キロ減。今朝はまだ少し疲れも残っています。血圧は上が１１７下が７６と正常値、体温も３５度８分と正常値。朝は体温が低いのですが、それでもいつもよりは高めです。血圧も昨夜から安定してきていますが、このまま続いて欲しいですね。

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今日の北広島市、朝９時の気温がマイナス３度、夜９時の気温がマイナス９度との予報。職場のある札幌市の予報は、朝９時の気温がマイナス２度、夜９時の気温がマイナス６度との予報。私がいつも気温を気にするのは体調管理があるからですが、最も重要なのが職場の作業環境。屋内での作業ではあるけれど暖房設備の無い場所での作業。外気温の大きな影響を受けるのでとても気になるんですね。

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痛めていた腰も左腕も今は安定した状態なので助かっています。今週も残すところ３日間の仕事、この状態が保たれれば良いのですが。私は定年退職をしてからは４週に１０日の契約で働いています。今週だけで５日間の仕事が入っていますので来週からは休みも多くなります。当面の仕事を頑張りぬき、その後はゆったりとしつつ体調調整に努めます。今朝はラジオ体操でエンジンスタート、今日も頑張って行ってきます。

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最終更新日 2012年02月15日 08時21分38秒
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■コメント

Re:体重が２日で３．５キロ減で少し疲れも・・・でも血圧と体温は正常値！

まいまいmama さん

一気に痩せたらダメですよ～体力落ちますから気を付けてくださいね～
私は半年で約10キロ痩せました。
一気に痩せると風邪引きやすくなるし体力なくなるし。＾＾；
あまりに痩せすぎて心配になり病院へ行きましたよ～検査の結果は健康体でした＾＾
無理しませんように♪ (2012年02月15日 21時44分09秒)

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Re:体重が２日で３．５キロ減で少し疲れも・・・でも血圧と体温は正常値！(02/15)

ジェニファー234 さん

もともと痩せてらっしゃるのでしょう？　それが3.5キロは大丈夫ですか？　あまり無理をなさらないでくださいね。　でも血圧正常になってよかったです。
私も復活　しつつあります。

いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★Ｐ (2012年02月15日 23時12分47秒)

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Re:体重が２日で３．５キロ減で少し疲れも・・・でも血圧と体温は正常値！(02/15)

ひぐらしババさん

こんばんは～2日間で3.5キロも！
だいじょうぶですか？
まだまだ5日間もお仕事が残っているのですから、ちょっと心配です～（涙）
それにしても、ハードなお仕事の後、ご自宅に帰れないのは疲れが抜けませんねー
今日も一日お疲れ様でした (2012年02月15日 23時17分11秒)

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Re:体重が２日で３．５キロ減で少し疲れも・・・でも血圧と体温は正常値！(02/15)

yorosiku! さん

１０日のお仕事　均等にあると　お疲れも　緩和されると思いますが　そういうわけにもいかないのでしょうね。

カイロなどされては　如何でしょうか。 (2012年02月16日 00時18分36秒)