2012年02月16日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
昨日の仕事もハードで疲労もマックス、朝目覚めても起き上がるのが困難。布団の中で手足を伸ばしたりしながらグダグダが続く。ベッドのすぐそばに常備している血圧計で血圧を測定するが正常値で低くは無い。最近は血圧も安定しているようです。
この本によれば「足の刺激は夜」で「手のひらの刺激は朝」にやると良いそうです。考えてみると、私は一昨年に胆のう摘出手術を受けていますから「胆のうのツボを刺激しても意味があるのかな？」などと思いつつも続行。大事なのは肝臓のゾーンらしいのでそこを中心に刺激です。
手のひらのゾーン posted by 「手をもめば健康になる」より
身体が重いがゴロゴロしていても改善するわけでもないのでお出かけ。新札幌の「サンピアザ水族館」とその隣にある「青少年科学館」に行ってきました。北広島駅から新札幌駅までは快速列車で約７分、そこから歩いてすぐの場所にあります。写真が整理でき次第ブログにアップする予定ですよ。
サンピアザ水族館 ネズミフグ posted by (C)ガリレオ二世
青少年科学館 展示室 posted by (C)ガリレオ二世
その後はサンピアザや周辺のお店を覗いたり、書店に入って本を見たり、結構歩きまわりました。身体も徐々に軽くなり、酷かった疲れも幾分和らいできました。サンピアザで昼食をとり夕方には北広島に戻りました。戻ってからは整体へ、体調もだいぶ良くなり朝に比較するとかなり改善しています。疲れた時はゴロゴロしているよりも少し動きまわった方が良い気がします。
昼食 posted by (C)ガリレオ二世
【送料無料】手をもめば健康になる
価格：1,365円（税込、送料別）
この本によれば「足の刺激は夜」で「手のひらの刺激は朝」にやると良いそうです。考えてみると、私は一昨年に胆のう摘出手術を受けていますから「胆のうのツボを刺激しても意味があるのかな？」などと思いつつも続行。大事なのは肝臓のゾーンらしいのでそこを中心に刺激です。
手のひらのゾーン posted by 「手をもめば健康になる」より
身体が重いがゴロゴロしていても改善するわけでもないのでお出かけ。新札幌の「サンピアザ水族館」とその隣にある「青少年科学館」に行ってきました。北広島駅から新札幌駅までは快速列車で約７分、そこから歩いてすぐの場所にあります。写真が整理でき次第ブログにアップする予定ですよ。
サンピアザ水族館 ネズミフグ posted by (C)ガリレオ二世
青少年科学館 展示室 posted by (C)ガリレオ二世
その後はサンピアザや周辺のお店を覗いたり、書店に入って本を見たり、結構歩きまわりました。身体も徐々に軽くなり、酷かった疲れも幾分和らいできました。サンピアザで昼食をとり夕方には北広島に戻りました。戻ってからは整体へ、体調もだいぶ良くなり朝に比較するとかなり改善しています。疲れた時はゴロゴロしているよりも少し動きまわった方が良い気がします。
昼食 posted by (C)ガリレオ二世
【送料無料】「飽きない」散歩術
価格：1,575円（税込、送料別）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
腰痛 ・・・ストレッチで少しずつ改善！ 2025年02月02日 コメント(3)
-
片足立ち ・・・何秒できますか？！ 2025年01月15日 コメント(2)
-
足の老化と体幹の無さを実感！ 2025年01月11日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
フリーページ
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
コメント新着
購入履歴
お香40種類から7種類選べるお香セット HEM 1箱20本入り合計140本送料無料 ポスト投函 他商品同梱不可です でお送りします スティック インセンス アジアン雑貨 ポッキリ インド香 お試し 白檀 宅配便ご選択時は送料無料にはなりません。
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
© Rakuten Group, Inc.
