健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2012年05月14日

風邪の理想的な治し方は「治るまで放置する」だそうですが・・・！

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テーマ：今日の健康状態は？(10790)

カテゴリ：健康

昨日正午過ぎには身体も軽くなり風邪の症状も落ち着いて「このまま完治かな」との感じがありました。でも夕方になってからはまたまた不調。早めに夕食を終えてぬるめの温度で約２０分の半身浴、その後は布団に潜り込みました。今朝はそこそこの体調だが風邪の症状はイマイチの状態。ホットミルクに蜂蜜を入れて飲み、リンゴ１個を食べてからまた布団に入って横になっていました。

風邪の理想的な治し方は「治るまで放置する」だそうです。風邪の症状というのは身体を本来の姿に戻そうとする働きなので、これを薬で無理に抑えるのは好ましくないという考え方です。仕事を休める時は別としても、辛い症状を抱えながら仕事に行くのは大変ですよね。仕事が休みだとしてもなるべく早く辛い症状を消し去りたいというのが心情でしょう。軽い症状の時は治るのを待つにしても、症状が重い時には薬に頼る結果になりがちです。

お粥と卵味噌 (C)ガリレオ二世

風邪で食欲が無い時は無理に食べない方が良いともいいます。消化吸収のために余計な体力を使うからだそうです。でも少しだけお腹が空いたので、昼食はお粥に卵味噌そして生姜の漬物をいただきました。身体が気だるく作るのも面倒だったのですが・・・。このメニューは、幼い時に風邪をひき体調が悪い時に祖母が作ってくれたものです。貧乏で病院にも行けない時代の知恵だったのでしょうね。卵は滋養に良い食品の代表だったんです。

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「風邪の効用（筑摩書房）」は「風邪は自然な健康法」「風邪は治すべきものではない、経過するものである」「自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になる」と説く野口晴哉氏の著作です。

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「風邪とごはん（筑摩書房）」は風邪をひきそうな時風邪をひいた時の食事のレシピの紹介。体調が悪い時の食事を作る上でも参考になる一冊です。

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最終更新日 2012年05月14日 17時08分01秒
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■コメント

Re:風邪の理想的な治し方は「治るまで放置する」だそうですが・・・！(05/14)

アキオロミゾーさん

こんにちは(^^)
私も今回の風邪はきつかったですね（*^_^*）
いつもマスク、私が大嫌いなんですが、周りの方に迷惑なので仕方が無いです。
やっぱりゆっくりしているしかないですよね(^^)v
ポチと応援完了です。 (2012年05月14日 20時51分23秒)

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Re:風邪の理想的な治し方は「治るまで放置する」だそうですが・・・！(05/14)

ジェニファー234 さん

そうなんですよね、アメリカの先生にも言われました。
風邪ぐらいでは、病院には行かないそうです。体を休めて栄養を摂るのが一番だからと言っていました。

私は体力がなさすぎて、熱が出なくて長引いています。
今日もくしゃみ鼻水の連続ですが・・

いつもありがとうございますヾ（＠～▽～＠）ノ★Ｐ (2012年05月14日 23時33分16秒)

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