2012年10月05日
カテゴリ： 家庭ニュース
最近リンゴがとても安くなりました。とは言っても私が買い求めるのは色が悪いなどの規格外品です。今回は１個９７円で購入しましたが、一時期の高い時に比較すると信じられないほどの安さです。健康法の一つとして毎日リンゴを食べる私にとってはとても嬉しいこと。
リンゴ posted by (C)ガリレオ二世
今はリンゴ・ぶどう・プルーンなどのフルーツが美味しい時期。私はフルーツが大好きなのでとても良く食べます。今日はお向かいさんからブドウをいただきましたが、ご近所さんではブドウを育てているお宅も数軒あるんです。
ブドウ posted by (C)ガリレオ二世
厚労省の調査によれば野菜の消費量は年々落ち込んでいるんだそうです。野菜を食べない方がとても増えているんですね。果物の消費量は横ばい状態ですが、日本人は元々フルーツの消費量が少ないのでこれも問題です。果物や野菜をもっとも摂取しているのは６０代、日本人にとって健康に大切と言われる豆類や魚介類などの摂取量も多いのは６０代とそれ以降の世代だそうです。
果物の世代別摂取量（１人１日あたり） posted by 厚労省調査
野菜や果物を最も食べないのは３０代、続いて２０代となっています。野菜や果物はビタミン・ミネラル・食物繊維などの給源として重要です。特に若い方はもっとたくさん食べるように努力しましょう。
アップルパイとラズベリーパイ posted by (C)ガリレオ二世
今回はリンゴなどの果物が多めに手に入ったので「アップルパイ」と「ラズベリーパイ」を作りました。私は菓子作りが苦手なので作ったのは妻です。久々の手作りパイですが美味しかったですよ。
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リンゴ posted by (C)ガリレオ二世
Ryu Books 0353【1000円以上送料無料】なぜ、「リンゴ」は身体（カラダ）にいいのか？ 1日1...
価格：840円（税込、送料別）
今はリンゴ・ぶどう・プルーンなどのフルーツが美味しい時期。私はフルーツが大好きなのでとても良く食べます。今日はお向かいさんからブドウをいただきましたが、ご近所さんではブドウを育てているお宅も数軒あるんです。
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厚労省の調査によれば野菜の消費量は年々落ち込んでいるんだそうです。野菜を食べない方がとても増えているんですね。果物の消費量は横ばい状態ですが、日本人は元々フルーツの消費量が少ないのでこれも問題です。果物や野菜をもっとも摂取しているのは６０代、日本人にとって健康に大切と言われる豆類や魚介類などの摂取量も多いのは６０代とそれ以降の世代だそうです。
果物の世代別摂取量（１人１日あたり） posted by 厚労省調査
野菜や果物を最も食べないのは３０代、続いて２０代となっています。野菜や果物はビタミン・ミネラル・食物繊維などの給源として重要です。特に若い方はもっとたくさん食べるように努力しましょう。
アップルパイとラズベリーパイ posted by (C)ガリレオ二世
今回はリンゴなどの果物が多めに手に入ったので「アップルパイ」と「ラズベリーパイ」を作りました。私は菓子作りが苦手なので作ったのは妻です。久々の手作りパイですが美味しかったですよ。
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