2012年11月25日
カテゴリ： 健康
![【送料無料】アロマテラピー・バイブル [ 塩屋紹子 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4150%2f41502918.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4150%2f41502918.jpg%3f_ex%3d80x80)
【送料無料】アロマテラピー・バイブル [ 塩屋紹子 ]
価格：1,365円（税込、送料別）
私は生活の中にアロマを取り入れていて様々な場面で活用しています。ただ、アロマは薬ではありませんから「生活に潤いを与え、健康生活のために補助的に活用する」というスタンスです。大きな薬効があったとする人たちも多いのですが、個人差もありますから過度な期待をせず気軽に使ってみて下さいね。
今日のテーマーは「目覚めと眠りをサポートするアロマ」です。健康にとって睡眠は重要な要素の一つ。いつでも熟睡ができて目覚めもスッキリという人には元気で健康な方が多いですよね。それがなかなかできないという方はアロマを試してみてください。
![【送料無料】ストレスに強い脳をつくる6つの習慣 [ 有田秀穂 ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4131%2f41311003.jpg%3f_ex%3d300x300&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4131%2f41311003.jpg%3f_ex%3d80x80)
【送料無料】ストレスに強い脳をつくる6つの習慣 [ 有田秀穂 ]
価格：1,200円（税込、送料別）
「ラベンダーの香りでストレス脳から脱却！」
「アロマテラピー・バイブル」では眠れない時は、オレンジスイート３滴サンダルウッド３滴で作ったものを、寝室での芳香浴として使うことを推奨しています。就寝する３０分前から香りを寝室に拡散させ、部屋全体に香りが広がるようにします。同時に「カモミールティー」を飲んでおくと効果が高いとしています。また、この本でも眠れない時は「ラベンダー」の香りも良いとして紹介しています。その他の方法についても掲載されていますから、手元に一冊あると便利な本です。
香りを部屋に拡散するためにはアロマディフューザーやアロマポットなど様々な器具がありますが、私の場合は主としてアロマディフューザーを使っています。水を入れその中にアロマを数滴落とし、電気の力で噴霧して部屋に香りを拡散させます。今日の起床時にはペパーミントの香りを部屋に拡散させて目覚めもスッキリです。
送料無料/加湿器/かしつき/アロマ加湿器/アロマ 加湿器/加湿機/デザイン加湿器/超音波式/超音波...
価格：9,800円（税込、送料込）
【送料無料】加湿器☆POWER-DROPアロマディフューザーとしても使える！強力な超音波式加湿器（...
価格：4,480円（税込、送料込）
アロマディフューザーなどの器具を使用する以外の方法としては、マグカップにお湯を入れそこにアロマを数滴落として香りを嗅ぐ方法があります。塩にアロマを数滴落としそれを湯船で溶かして入浴する方法、コットンにアロマを数滴落として活用する方法などもあります。
人気のキューブシリーズにアロマランプが登場キューブシリーズのアロマランプ：kishima
価格：4,935円（税込、送料別）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
腰痛 ・・・ストレッチで少しずつ改善！ 2025年02月02日 コメント(3)
-
片足立ち ・・・何秒できますか？！ 2025年01月15日 コメント(2)
-
足の老化と体幹の無さを実感！ 2025年01月11日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
フリーページ
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
コメント新着
購入履歴
お香40種類から7種類選べるお香セット HEM 1箱20本入り合計140本送料無料 ポスト投函 他商品同梱不可です でお送りします スティック インセンス アジアン雑貨 ポッキリ インド香 お試し 白檀 宅配便ご選択時は送料無料にはなりません。
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 コーヒー粉 レギュラーコーヒー コーヒー豆 お試しセット 珈琲豆 こーひー豆 お得 こーひーまめ 粉 業務用 クーポン チェックコーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計160g コーヒー粉 珈琲豆 福袋 ブラジル 80gマンデリンブレンド清流長良川80g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り 父 買い回り 買いまわり ポイント消化 コヒー豆 送料無料 コーヒー福袋 こーひー豆 お得
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪?全品ポイント5倍★9/10 正午～9/11 01:59／【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
【送料無料】からだが喜ぶおいしい野菜のチカラ [ 日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会 ]
© Rakuten Group, Inc.
