2012年12月06日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
職場復帰を果たしてから今日で４日目、多忙で残業続き。帰宅時間が遅いので睡眠不足、ちょっと疲れが出ています。仕事に復帰してからは腰痛が悪化しつつあります。今日はまたハードな仕事と予測されているので不安があります。
最近は鎮痛剤を服用して痛みが落ち着いたらバラコンバンド体操で調整することを繰り返しています。仕事が休みの時はだいぶ良くなるのですが、仕事は肉体労働ですから良くなったり悪くなったりでなかなか安定しません。
昨夜は帰宅してから軽く晩酌でした。酒の肴は「ウニの一夜漬け」「タコの刺身」「ホッケのいずし」「数の子のわさび漬け」「根曲がり竹の味噌煮」などでしたが、全て田舎の母が送ってくれたものです。私の故郷は島牧村という小さな漁村で、山が海岸まで迫っている所なので海や山の幸が豊富なんです。昨日は晩酌をしてゆったり、５時間は何とか熟睡できたので疲れも少しとれてまずまずの体調。
タコの刺身 posted by (C)ガリレオ二世
数の子のわさび漬け posted by (C)ガリレオ二世
ホッケのいずし posted by (C)ガリレオ二世
これから出社ですが今朝の腰の状態はそこそこ。毎日、仕事中に腰の痛みが出るのではとの不安を抱えながらのお出かけとなっています。
今日の仕事もハードなのはほぼ間違いなし。帰宅は遅くなるでしょうね。明日は仕事が入っていませんのでゆっくりできます。頑張って行ってきまーす。
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