2012年12月24日
テーマ： 今日の健康状態は？(10790)
カテゴリ： 健康
厳しい仕事が続いていて昨日も残業。かなり遅い時間の帰宅となりました。今日は休みで朝１０時頃まで寝ていました。睡眠時間も７時間近くはとれたので思ったほどは疲労が残っていません。腰の状態もそこそこで安定していますが、仕事中に右肩を痛めてしまいました。痛みはまだ残っていますが、それほど悪い状態ではないだろうと思います。
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疲労には「エゾエース」が効くと知人に教えていただいたので１週間ほど前から飲んでいます。エゾエースは、エゾウコギを配合した滋養強壮ドリンク剤です。エゾウコギとはウコギ科ウコギ属の植物で、中国では「刺五加（シゴカ）」と呼ばれ漢方薬として利用されています。私の仕事は今の時期が１年で最も忙しい時期。疲労をいかに早く解消するかが重要なポイントになるので色々と試しています。このドリンクも結構効くような気がします。
「エゾエース」と「らくらく」 (C)ガリレオ二世
私は肉体労働なので足腰の動きがスムーズでないと仕事は順調には捗りません。６２歳ですから加齢とともに減少するグルコサミンなどの栄養分の補給にも気を使っています。今まではＤＨＣの「グルコサミン」を飲んでいたのですが、同じＤＨＣの「らくらく」に変えました。コンドロイチンやコラーゲンも含んでいるので良いのではと思ってのことです。
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グルコサミンは関節の動きを滑らかにするために軟骨に含まれています。関節の動きを滑らかにする他、免疫力の向上や動脈硬化の予防にも効用があるとされています。加齢とともに関節のトラブルが多くなりますが、そんな人に適したサプリです。
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