2017年08月11日
カテゴリ： 健康
昨日はとても仕事が忙しかったので今朝は疲労感が抜け切っていません。軽い頭痛に倦怠感もあって不調です。血圧も体温も正常ですから不調の主原因は疲労でしょう。
室内での軽いストレッチなどをしていましたがなかなかスッキリとはしません。ゴロゴロしていても改善しませんからブラブラ散歩にお出かけでした。青空が見えていると少しは元気が出るのでしょうが今にも雨が降りそうな天気でテンションは上がりません。ただ緑がたくさん目に入ってくると癒されて少しは疲れも軽くなりそうな気はします。
明日もあまり気温が上がらず日中は１６度から１７度の範囲で推移するようです。北広島市では今年は真夏日がまだ２回、猛暑日は一度もありません。一度は暑い日が続いてから秋に移行して欲しいです。
野鳥の声も全く聞こえません。聞こえるのは飛行機の飛ぶ音と砲弾の音のみです。自衛隊の公表資料によると戦車射撃・無反動砲射撃・迫撃砲射撃・爆破などの訓練が長期に渡って続くようです。１０日から１５日の間に大規模爆破が３回行われる（日時は不明）ことになっていますが、どんな内容なのかは記載されていないので良く分かりません。
散歩途上で雨が落ちて来たので急いで帰宅となりました。軽く汗も流れて体も少しは軽くなったような気もします。少しずつですが繰り返しストレッチを続けています。頭痛も解消して体調も上向きになりつつあります。明日明後日とまた仕事が忙しいのですが何とか頑張れるでしょう。
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室内での軽いストレッチなどをしていましたがなかなかスッキリとはしません。ゴロゴロしていても改善しませんからブラブラ散歩にお出かけでした。青空が見えていると少しは元気が出るのでしょうが今にも雨が降りそうな天気でテンションは上がりません。ただ緑がたくさん目に入ってくると癒されて少しは疲れも軽くなりそうな気はします。
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