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2017年08月11日

ブラブラ散歩で疲労回復と体調調整！

(4)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9847)

カテゴリ：健康

昨日はとても仕事が忙しかったので今朝は疲労感が抜け切っていません。軽い頭痛に倦怠感もあって不調です。血圧も体温も正常ですから不調の主原因は疲労でしょう。

室内での軽いストレッチなどをしていましたがなかなかスッキリとはしません。ゴロゴロしていても改善しませんからブラブラ散歩にお出かけでした。青空が見えていると少しは元気が出るのでしょうが今にも雨が降りそうな天気でテンションは上がりません。ただ緑がたくさん目に入ってくると癒されて少しは疲れも軽くなりそうな気はします。

明日もあまり気温が上がらず日中は１６度から１７度の範囲で推移するようです。北広島市では今年は真夏日がまだ２回、猛暑日は一度もありません。一度は暑い日が続いてから秋に移行して欲しいです。

野鳥の声も全く聞こえません。聞こえるのは飛行機の飛ぶ音と砲弾の音のみです。自衛隊の公表資料によると戦車射撃・無反動砲射撃・迫撃砲射撃・爆破などの訓練が長期に渡って続くようです。１０日から１５日の間に大規模爆破が３回行われる（日時は不明）ことになっていますが、どんな内容なのかは記載されていないので良く分かりません。

散歩途上で雨が落ちて来たので急いで帰宅となりました。軽く汗も流れて体も少しは軽くなったような気もします。少しずつですが繰り返しストレッチを続けています。頭痛も解消して体調も上向きになりつつあります。明日明後日とまた仕事が忙しいのですが何とか頑張れるでしょう。

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最終更新日 2017年08月11日 17時03分41秒
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■コメント

Re:ブラブラ散歩で疲労回復と体調調整！(08/11)

yorosiku! さん

今日も　コチラは猛暑でした^^;

日中１６度から１７度は　夏とは思えませんね。だんだん日も短くなってきましたね。

P/OK　☆ (2017年08月11日 19時35分37秒)

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Re:ブラブラ散歩で疲労回復と体調調整！(08/11)

空夢zone さん

もう秋ですか～～。
本当におかしな天気ですね。
こちらは毎日猛暑続きです。もうたまりません。
自衛隊も確かな予定は予防上言えないのでしょうね。
北朝鮮アメリカから何やらきな臭い情報も入り、怖い限りです。
歩いて、気持ちが良くなるのはいいですね。
頭痛が続いた時、ウォーキングを毎日しているので、歩いたのですが、それでも良くならなかったです。
汗かいて、目の前にキラキラお星さん、家に帰って、寝込んでしまいました。
片頭痛は辛いです。
(2017年08月11日 21時28分25秒)

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Re:ブラブラ散歩で疲労回復と体調調整！(08/11)

トムtoジェリーさん

こんばんわ♪＾
お盆前でお客様も多いのでしょうね。
緑に囲まれた散歩道、空気もおいしそうで、目に優しくて元気が湧いてくるようで、素敵な所にお住まいなんですね。
もう～紅葉しているとは驚きです＾＾
頭痛よくなって安心しました。お疲れが出ませんようにお仕事頑張られて下さいね。
いつもありがとうございます。
(2017年08月11日 23時15分25秒)

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Re:ブラブラ散歩で疲労回復と体調調整！(08/11)

花のんのさん

ごぶさたしました～
昨日今日とかなり大きな音が聞こえていますね
島松演習場かなと思っていました
お仕事忙しいのですね？ご自愛のほど (2017年08月12日 10時26分46秒)

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