2025年01月05日
テーマ： 今日のお散歩(270)
カテゴリ： 健康
ストレッチ 散歩 ウオーキング
今朝は目覚めがスッキリせず不調、疲れが溜まっていて抜けきらない感じがします。軽いストレッチをしたものの頭がボーっとして相変わらずスッキリとはしません。
早朝は曇が多く気温もマイナス１１度だったけれど、その後は徐々に青空も広がって気温もマイナス５度まで上昇。太陽光を浴びながら町内を軽く散歩、少しずつエンジンがかかってきました。
今季は厳しい寒さが続いているものの、大雪がまだ一度もなく散歩可能な状態です。このまま大雪が来なければ良いのですがどうでしょうね。
睡眠時間は６時間弱でやや寝不足な感じがするのでもう一度布団に潜り込みます。起きたら軽いストレッチを再度繰り返し夕方からの仕事に備えます。今日も頑張ります。
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