チビポチャかぁたんのお買い物♪

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げんきのこの家

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2011/03/16

被災地の皆様、お見舞い申し上げます。

今は何もできないので、とりあえずチョコチョコといろんな方法で募金をしております。

色々疑いだすとキリがないですが、きちんと被災地復興のお役に立てていただけるところへ募金が届きますように。。。

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去年、これまでの最高体重を記録してしまったワタクシ

なんだかんだと、年末あたりからﾀﾞｲｴｯﾄらしきものをはじめ、ただストレスにならないようにかなり適当な感じでやっております（笑）

ﾏﾏ友ちゃんと一緒に夜遅い時間ですが1時間ほど歩いてみたり（それもここ最近はサボリがち＾＾；）、生姜紅茶を飲む習慣をつけてみたり

生姜紅茶は、特にそういう商品を買ってしているわけではありません。

普通の紅茶にすりおろした生姜やチューブの生姜を入れて飲んでるだけ＾＾

でも、そんなに抵抗なく飲めます。

あとは、お風呂に入ったときに髪にトリートメントしてる間、左右50回ずつぐるんぐるんと腰を回したり（笑）

腹筋を鍛えたりってのをしていないので、お腹がすごく引っ込んだ～ってことはありませんが前よりはマシかな(；´∀｀)ｱﾊﾊ

生姜紅茶は始めてからまだ1ヶ月経ってないですが、効果があるような気がしてます。

体重はずっとこれ以上落ちないんだよなぁ～と思ってた体重（子供妊娠前の体重）から1kgは減りました
ピーク時からだと4kgほど減ってます

体脂肪もここ2ヶ月ぐらいで3%減ってます

なので、今、子供を産む前より体重は軽くなってるんです～～～

まぁ、体型はどうしても腰やお尻から下がガッシリしたままですが・・・

この調子で長男君の誕生日（8月）までに、あと1～2kg減ったらいいなぁと思ってます

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