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2006/03/02

最近の体重計

(4)

テーマ：今日の出来事(299120)

カテゴリ：カテゴリ未分類

友人が体重や体脂肪や筋肉量が測れる体重計を持っているので、
昨日、家に遊びに行ったときに計ってもらいました。

僕は体重が増えにくい体質なのに３k増し♪
体脂肪は１５％、もう少し絞らなければ…　目標１０％
筋肉量はいくつか忘れたけど、平均以上はありました。
一番凄かったのが代謝量で１４００あって、友人も驚いてました。
たぶん代謝が良い体質だから太らないのだろうと言ってましたね！

本当に最近の体重計は凄いよ～　
これだけ機能があるとダイエットするのも鍛えるのも楽しくなっちゃうね

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体型話のついでに
見たいような…　見たくないような…　１０年前の僕です
体型はそんなに変わってないけど、髪が長いなぁ～

自分.jpg

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Last updated 2006/03/02　11:13:20 PM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:最近の体重計(03/02)

105banzai さん

代謝が良くなるにはどうしたらいいん？(-_-;
いいなぁ～、太りにくいんだぁ･･･。
羨ましい(^―^)

そしてそして･･･１０年前のお写真!!
(「￣ー￣) ﾄﾞﾚﾄﾞﾚ･･･
なかなかかっちょええんでないのぉ～(^･ｪ･)ｼﾞｰ…
(2006/03/03　03:39:33 PM)

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健康的な証拠ですね♪

**Rui** さん

私も、前まではあまり太りにくい体質でした。（あくまで、前までですが･･･泣）
でも最近はダメですね～。食べた分以上に増えている気がします^^;
spiral-Xさんオススメの筋トレがあったら、ぜひぜひ教えてください～☆

１０年前の写真ですか！後姿がカッコイイですね･･･☆
それに、あの肩甲骨に弱い私･･･。笑》
(2006/03/04　10:27:02 PM)

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Re[1]:最近の体重計(03/02)

spiral-X さん

105banzaiさん

代謝が良くなるには…　ギリギリchopを体を使って全力で歌う♪
と言うのは冗談で（笑
体を動かすのが一番でしょうね！
代謝がいいと何もしないでも結構なカロリーが消費してくれるんだてさ。

１０年前より今のほうがイケテルよ…うそうそ（笑
(2006/03/05　08:50:39 PM)

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Re:健康的な証拠ですね♪(03/02)

spiral-X さん

**Rui**さん

人って歳を重ねるごとに太りやすい体質になるらしい…
まだまだRuiさんは若いから大丈夫だよ！
僕は太らない体質だけど、２０歳を越えてから横腹なんかに脂肪がつきやすくなったね（汗
だから２０歳を越えたら気をつけな♪

僕のオススメは筋トレよりウォーキングかな♪
筋トレは体がゴツクなっちゃうよ～

前姿もカッコイイよ…　見せれないのが残念（爆
肩甲骨フェチ！？僕は背中フェチ♪
(2006/03/05　09:19:39 PM)

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