2010年01月12日
テーマ： ダイエット日記(22993)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日から 友達とダイエットの勝負をする事にしました
で最近の僕の悩み 禁酒を本格的にしようと思います
理想は 週２回ぐらいかな ちなみに ここ一年半ぐらい毎日飲んでます
たぶん その間で飲んでない日は 一日ぐらいしかないです
だから今日は 禁酒する代わりに思いっきり食べて 食で満足する計画です
ん～～ 腹一杯食べたけど やっぱり物足りないね～
でも 大丈夫 なんとか 今日は飲まないで過ごせそうだよ
ただし もう一つ問題が・・・ やっぱ飲まないと 少し寝つきが悪そうで
夜更かしが多くなりそうやね
今月の３０日までに友達は５キロ 僕は６キロ減で決まりました
僕は太ってるから 最初の一ヶ月は５キロぐらい結構簡単に痩せれると思うから
あと１キロ気合で頑張るだけだと思うけど 友達は今月までに５キロは大変じゃないかな？
逆に頑張りすぎて 今月で燃え尽きてしまうんじゃないかなって少し心配です
やっぱり 一番の減量方法は コツコツやり続ける事だと 思うんだよね
それがスピード的にも最終的には一番だと思う
僕は正月太りが 無かったけど 友達は４キロあったらしいから 意外と 大丈夫かもね
(でも 月に一回の血液検査が この間最悪でした 最近調子良かったのにね)
この間 違う友達も一ヶ月で１０キロ痩せたらしいけど エライ きつくてきつくて 一ヶ月しか持たないで すぐリバウンドしたらしい
僕も１８歳の時 仕事が忙しくて一ヶ月で１０キロ痩せたけど
（１８歳から一年間、今の仕事と違う事してました）
一応１８歳の時は普通体型だったから、それからの１０キロは 今考えても凄いよね
でも その時は 仕事が本当に忙しくて 食欲が湧かなくなって きつかったって感じだけどね
一ヶ月の残業が２００時間前後で それとは別に深夜残業が４０～５０時間ぐらいに休日出勤が１～３回ぐらいあったよ
で その後は よく覚えてないけど その仕事をしてた時は全然食べれんかったけど
途中から 仕事の帰りにコンビによって ジュースとヨーグルトを ほぼ毎日買って帰るようになってから
あれは なんやったのかな～？？ 食べないのに身体が慣れたんかな～
それとも ジュースとヨーグルトが効いたのかな？？
まぁ～ がんばるぞ
今日の朝の体重 ８７．８キロ
で最近の僕の悩み 禁酒を本格的にしようと思います
理想は 週２回ぐらいかな ちなみに ここ一年半ぐらい毎日飲んでます
たぶん その間で飲んでない日は 一日ぐらいしかないです
だから今日は 禁酒する代わりに思いっきり食べて 食で満足する計画です
ん～～ 腹一杯食べたけど やっぱり物足りないね～
でも 大丈夫 なんとか 今日は飲まないで過ごせそうだよ
ただし もう一つ問題が・・・ やっぱ飲まないと 少し寝つきが悪そうで
夜更かしが多くなりそうやね
今月の３０日までに友達は５キロ 僕は６キロ減で決まりました
僕は太ってるから 最初の一ヶ月は５キロぐらい結構簡単に痩せれると思うから
あと１キロ気合で頑張るだけだと思うけど 友達は今月までに５キロは大変じゃないかな？
逆に頑張りすぎて 今月で燃え尽きてしまうんじゃないかなって少し心配です
やっぱり 一番の減量方法は コツコツやり続ける事だと 思うんだよね
それがスピード的にも最終的には一番だと思う
僕は正月太りが 無かったけど 友達は４キロあったらしいから 意外と 大丈夫かもね
(でも 月に一回の血液検査が この間最悪でした 最近調子良かったのにね)
この間 違う友達も一ヶ月で１０キロ痩せたらしいけど エライ きつくてきつくて 一ヶ月しか持たないで すぐリバウンドしたらしい
僕も１８歳の時 仕事が忙しくて一ヶ月で１０キロ痩せたけど
（１８歳から一年間、今の仕事と違う事してました）
一応１８歳の時は普通体型だったから、それからの１０キロは 今考えても凄いよね
でも その時は 仕事が本当に忙しくて 食欲が湧かなくなって きつかったって感じだけどね
一ヶ月の残業が２００時間前後で それとは別に深夜残業が４０～５０時間ぐらいに休日出勤が１～３回ぐらいあったよ
で その後は よく覚えてないけど その仕事をしてた時は全然食べれんかったけど
途中から 仕事の帰りにコンビによって ジュースとヨーグルトを ほぼ毎日買って帰るようになってから
あれは なんやったのかな～？？ 食べないのに身体が慣れたんかな～
それとも ジュースとヨーグルトが効いたのかな？？
まぁ～ がんばるぞ
今日の朝の体重 ８７．８キロ
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はっはっは
jettbowie さん
Re:はっはっは(01/12)
jettbowieさん
＞勝ったな、この勝負。
＞ご馳走になります。
-----
オッケ オッケ いつでも おごるよ
ただし 俺に勝ったらな！！
グッヘッヘッ (2010年01月13日 17時43分12秒)
＞勝ったな、この勝負。
＞ご馳走になります。
-----
オッケ オッケ いつでも おごるよ
ただし 俺に勝ったらな！！
グッヘッヘッ (2010年01月13日 17時43分12秒)
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