2010年01月15日
テーマ： ダイエット日記(23868)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は 本当に そんなに食べてないんです
っていうか ちょうど ご飯を食べるぐらいに 色々と 用事があって
ちょっとしか 食べれなかったって感じだけどね
朝の ご飯１８０グラムに おかずも そんなに食べてない
昼は チョコレート 小分けしてる 小さい奴を ２つ にコロッケ
夜も 鶏肉の鍋を ちょっと食ったぐらいです
お腹もへらなかったので 無理はしてないんですけど とりあえず 時間が無くてそんな感じでした
でも 昨日より 体重が増えてるんだよね～～
朝の体重 ８７．４キロ 今日の目標体重 ８７．１４キロ
まぁ～そのぐらいの 上下は、たいした事ないんだろうけど 夜は９時以降食べてなかったから 一番痩せてる時間帯に測ったと思うんだけどね
っていうか ちょうど ご飯を食べるぐらいに 色々と 用事があって
ちょっとしか 食べれなかったって感じだけどね
朝の ご飯１８０グラムに おかずも そんなに食べてない
昼は チョコレート 小分けしてる 小さい奴を ２つ にコロッケ
夜も 鶏肉の鍋を ちょっと食ったぐらいです
お腹もへらなかったので 無理はしてないんですけど とりあえず 時間が無くてそんな感じでした
でも 昨日より 体重が増えてるんだよね～～
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