2004年07月14日
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久しぶりに測った（いつもは毎朝・毎晩測ってる人でした^_^;）
体重。
自分の理想体重より ＋１，２キロ でした(T_T)
結構体重の変動が激しいので、あまりきにしませんが最後に測った時より４００ｇ程増えていたかな？
でも、いちいちピリピリする自分も嫌なのでちょっと甘い物食べたいな～って思う時は食べますし、そんなに食生活は気にしない様にして 食べたいものを食べるよう にはしてます。
他に何もストレスが無い生活なら、ピリピリしても良いのかも知れないけど実際は違う訳で、私はイライラし過ぎると食べ物で発散しちゃう時があるので、逆に 危険 なんです。
体重。
自分の理想体重より ＋１，２キロ でした(T_T)
結構体重の変動が激しいので、あまりきにしませんが最後に測った時より４００ｇ程増えていたかな？
でも、いちいちピリピリする自分も嫌なのでちょっと甘い物食べたいな～って思う時は食べますし、そんなに食生活は気にしない様にして 食べたいものを食べるよう にはしてます。
他に何もストレスが無い生活なら、ピリピリしても良いのかも知れないけど実際は違う訳で、私はイライラし過ぎると食べ物で発散しちゃう時があるので、逆に 危険 なんです。
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