私のぶろぐ

レディースの合同練習会に行ってきました。　パターン練習はクロスビハインドのをしまし

た。　先月もしたけど、全くでできていない・・・　　

フォア、バック両方とも繰り返し練習。　同じ事を繰り返しするので結構、腿にきます。

形ができてから、今度はシャトルを手投げしてもらい、最初はヘアピン、次がロブ上げ。

これも繰り返し練習。　約２時間、いい練習ができました。