スパスパ人間学

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「スパスパ人間学」で放送された話題の健康・美容グッズがこのページで見つかります！

最新情報は、Ｄｉａｒｙ（あるあ☆の日記）を見てね！

スパスパ人間学は毎週木曜午後７時全国放送中

▼ワンクリックサーチ♪

ペパーミント茶

スパスパ３／４花粉症に効くお茶大賞！
でダントツトップの即効性が証明されたお茶。飲んで１時間後には８０％の人が鼻粘膜症状改善してすっきり！これには診察したドクター達もびっくりでした。

シジュウム茶

スパスパ３／４花粉症に効くお茶大賞！
で２位の即効性が証明されたお茶。飲んで１時間後には５０％の人が鼻粘膜症状改善。シジュウムの成分のタンニンの一種がヒスタミンを抑え「かゆみ」を抑えてくれます。乾燥肌にも効果あり。妊娠中・授乳中・低血圧の方は、飲用注意。

ネトル茶

スパスパ３／４花粉症に効くお茶大賞！
で３位の即効性が証明されたお茶。血糖値を上げることがあるので、糖尿病の方はお医者様に要相談。

粉末寒天

スパスパ２／１２やせる食物繊維
コップ１杯の水を熱し、粉寒天４gを加え、寒天が溶けたらカップに移します。コブ茶小さじ１杯を加えて、寒天茶のできあがり！これを食事前10分に飲みます。良質の食物繊維がたっぷりとれ、また、寒天がお腹の中で膨らみ食べすぎも防ぎます。カップに入れて熱湯を注ぐだけでも作れましたよ～。

喜界島の黒砂糖

スパスパ１／２９太る砂糖・やせる砂糖
黒砂糖は、ビタミンＢ１を含むので糖の代謝を促し太りにくく、またワックス成分というのが入っていてコレステロールや中性脂肪対策にいいのです。喜界島の黒砂糖なら（喜界島は珊瑚礁でできた島なので土が違うから）くせがなく、食べやすいそうです。３名で黒砂糖を１週間食べる実験をして、２キロやせた人が１名、中性脂肪が減った人２名でした～。

ノニジュース

ノニジュースには、体脂肪を下げるという中鎖脂肪酸が豊富♪ 実験隊がその効果を証明してくれましたね～。

えごま油

スパスパ１１／６体脂肪を減らすやせる油
エゴマ油にはなんと体脂肪を減らす働きがあります。この放送は衝撃的でしたね。エゴマ油ってただでさえ珍しいモノなので、放送直後から売り切れが続出！今は買えるかな。

シルクパウダー

スパスパ９／４シルクで美白
シルクパウダーは化粧水を作ってよし、食べてよしの、美白の救世主！お風呂に入れてもOK！放送が終了する前から激売れしたシルクパウダー。あるあ☆も放送中にあわてて購入しました（＾＾；化粧水の作り方はこのページの下の方にあります。

葉酸

スパスパ８／１４血管の若返り
葉酸不足によって体内にホモシステインが増えると、血管の内部が攻撃されて、流れが悪くなり、かくれ脳梗塞の危険も増す・・・ということで、葉酸に注目！葉酸を含むだだちゃ豆とナットウキナーゼの納豆、合わせて「だだちゃ納豆」が血管の若返りに一番と紹介していました。でも、葉酸は、水に溶けやすくて熱に弱くて吸収されにくい物質。これだけは、サプリで採るのが一番効率よいとも。

さるなし

スパスパ１０／４秋のダイエットスペシャル「腸でやせる」特集
で紹介されていた、腸にいい食べ物。

プチ断食セット

スパスパ１０／４秋のダイエットスペシャル「腸でやせる」特集
スパスパ特製プチ断食用ジュースレシピはスパスパのＨＰでみられます。

雪茶

雪茶は脂肪分解率70％！この驚異的な数値は他のダイエットティーに例をみないほどずばぬけています。

>>スパスパで放送された商品をもっと見る

シルクパウダー で作る効果抜群美白化粧水

精製水５００ｃｃにシルクパウダー５ｇを加え、弱火で１０分ほど煮込み、冷めてからグリセリンを少し混ぜれば出来上がり。
出来上がった化粧水は冷蔵庫で冷やして２週間以内に使います。
コットンに染み込ませてパックのように使用にするとさらに良いでしょう。
（要パッチテスト。顔に使う前に腕の内側で試してみてくださいね。）