2003年06月18日
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本日のお題？は『ビーズの腕時計』でした！
どうやって作るのだろう？？？っと思いましたが
やっぱり可愛い腕時計でしたぁ～♪
やっぱ携帯の画像っていまいち見難い・・・(￣∇￣;A
ホントはもっと可愛いのよぉ～～～♪ゝ(￣￣∇￣￣）ノ
本日のウォーキング・・・講習会会場の地区センターまでは
坂はあるけどサッサと歩くと片道１０分強(歩くの早くなったなぁ～)
一応往復歩いたけどウォーキングと言えた程のものではない・・・(ー’`ーメ)
なので本日は『秘儀？その場ウォーキング～』
テレビの前でもも上げ風にその場で足踏みを２０分してみた！
結構キツイ～～～(￣∇￣;A
スクワット６０回
ウエストヒネリ左右各３回
で本日の分としましょ(*￣∇￣*)
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pitamaru
これからは主婦の時代よ～♪いくつになっても女は女！
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