Day 1 27_Jun_05
Day 1
☆感想☆
◎朝食の "Breakfast Burrito" 、今まではシリアルとヨーグルトが定番だったので、朝からいきなり大量のチーズに思わずウッとなりそうになりました。
でもこのチーズのおかげか、腹持ちがよくお昼まで急激にお腹がすくなんて事はありませんでした。
◎昼食の "Greek Goddes Pizza" 。初めてのHummus体験。写真の真ん中に写っているのがそうです。
◎夕食は何だかスゴイ量に見えてしまいます。でも朝からマリネしてたおかげで、Ｊ君にも好評でした。
◎スナックとして、スムージー（パイナップル＋バニラヨーグルト＋soy milk）おいしかった。
一日目を終えて、結構満足できたけど、あと６日も型にはまったメニューで継続できるのかどうかちょっと不安。でもたった６日間と思って頑張ってみようと思う。
それにしても、やっぱ 1 serving の量が微妙に多い気がする。アメリカ女性って体格イイからだろうねぇ。私の分をちょっと減らしてＪ君のお皿に乗せてあげよう。
あと、体重・脂肪計測もしながら頑張っていきます。
☆今日のエクササイズ☆
50 min walking
epilogue
Day 2
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