PR
十和田 櫂
雨が降っても雪が降っても曇りのち晴れ どんな天気でもどんな気分でも世界は美しい そんなちいさくても綺麗な発見をつづっていきたいと思います
カレンダー
2025.11
2025.10
2025.09
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.07
コメント新着
2017.03.20
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47266)
カテゴリ： 健康
尿酸値。そうわたくしを含め男性諸氏であれば、何はなくとも気になる数値。
高尿酸＝痛風
数年前から尿酸値8.6、8.7とか高い状況が続き、いつ発症するかどきどきしていた日々を送っていました。
今年年明け、NHKためしてガッテン、で尿酸値を下げる秘策が紹介されていました。
番組の詳細はコチラ↓
ためしてガッテン！尿酸値を下げる秘策
尿酸値のもとは、プリン体。ということで猫も杓子も酒も食べ物も低プリン体、が多く出ていますね。
もちろん飲み物、食べ物に気を付けるにこしたことはありませんが、これらは全体の20%くらいの
影響とのことです。実は体の内部の細胞分裂によって排出されるプリン体→尿酸が80%を占める
とのことなのです！
じゃないか！
なぜ尿酸値の高い人と低い人がいるのか。それは尿酸を排出しやすい体質の人と、そうでない人、
がいるからです。尿酸値の高い人のほとんどが体質のせいだそうです。
乳製品、特に「牛乳」しかも低脂肪乳、ヨーグルトを摂取することで尿酸の排出を促す
ことができるそうです・・・
ほんと？
昨今、このような健康番組やまとめサイトの信頼性がゆらぐ事案がよくありますし。
まあ、牛乳、高いものでもないし、きらいでもないので、やってみよう！
ということでためしてガッテンを試してみた！
約1か月、牛乳を来る日も来る日も、毎日コップ一杯。コーヒー飲むときはカフェオレ。
そしてなんと・・・
今回（H29/2）、6.5！ということで初めて標準値になりました。
あとはγ-GTPとコレステロール。
次回の健康診断（8月）までに何を試すか！？
いろいろ試してみたいと思います。
高尿酸＝痛風
数年前から尿酸値8.6、8.7とか高い状況が続き、いつ発症するかどきどきしていた日々を送っていました。
今年年明け、NHKためしてガッテン、で尿酸値を下げる秘策が紹介されていました。
番組の詳細はコチラ↓
ためしてガッテン！尿酸値を下げる秘策
尿酸値のもとは、プリン体。ということで猫も杓子も酒も食べ物も低プリン体、が多く出ていますね。
もちろん飲み物、食べ物に気を付けるにこしたことはありませんが、これらは全体の20%くらいの
影響とのことです。実は体の内部の細胞分裂によって排出されるプリン体→尿酸が80%を占める
とのことなのです！
じゃないか！
なぜ尿酸値の高い人と低い人がいるのか。それは尿酸を排出しやすい体質の人と、そうでない人、
がいるからです。尿酸値の高い人のほとんどが体質のせいだそうです。
乳製品、特に「牛乳」しかも低脂肪乳、ヨーグルトを摂取することで尿酸の排出を促す
ことができるそうです・・・
ほんと？
昨今、このような健康番組やまとめサイトの信頼性がゆらぐ事案がよくありますし。
まあ、牛乳、高いものでもないし、きらいでもないので、やってみよう！
ということでためしてガッテンを試してみた！
約1か月、牛乳を来る日も来る日も、毎日コップ一杯。コーヒー飲むときはカフェオレ。
そしてなんと・・・
今回（H29/2）、6.5！ということで初めて標準値になりました。
あとはγ-GTPとコレステロール。
次回の健康診断（8月）までに何を試すか！？
いろいろ試してみたいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
こんにゃく麺（マイナス10kgに向けて！） 2017.01.15
-
目指せ！脱・無呼吸症候群 2017.01.10
Re:やってみた「ためしてガッテン」尿酸値を下げる(03/20)
CAMさん さん
いつも楽しい話題ありがとうございます。
楽しみに拝見してます。
最近単身赴任をはじめたところで健康には気をつけたいと思うところです。
頑張りましょう。 (2017.03.24 21:46:59)
楽しみに拝見してます。
最近単身赴任をはじめたところで健康には気をつけたいと思うところです。
頑張りましょう。 (2017.03.24 21:46:59)
Re[1]:やってみた「ためしてガッテン」尿酸値を下げる(03/20)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
