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2012.10.28

今日は、イマイチなお天気

昨日何と寝坊をしてしまい、目が覚めたら、いつもバス停でバスを待っているかすでに乗っている時間でしたなので、何にも出来ずに家を出たため、今日は、２日分の洗濯物。

だというのに、このお天気やれやれ、です。

さて、先日、主人の会社で健康診断がありまして、なんと、高血圧何が溜まっているのか不思議なのですが、すんげぇ、お腹してるんですよ、うちの主人。そして、太っているのが原因で、いびきと無呼吸。

交通事故で入院して、病院食で過ごして１０ｋｇ痩せて、いびきも無呼吸も治まっていたのに、退院して、単身赴任中の食事の乱れで、また１０ｋｇ太ってしまって元通り

その高血圧の所為で、保険の更新も出来ない事になってしまって、ちょっと私が、本気を出さないといけなくなりました

なんて事をやってます。お肉も、鶏肉のささみとか胸肉などのさっぱりした感じのものを使うようにして。

今まで、面倒臭がって、ちゃんとお料理してこなかったつけが、主人の体にも影響を与えてしまったかな？と反省し、この頃は、頑張って料理してますとも。

息子も、お腹が出て来てしまっているので、低カロリーな食事につきあわせています。

家族で、健康的な食事をして、健康的に、お腹を凹ませて行けたらなぁと思い、日々頑張ってます

明日も　皆さんにたくさんのすてきな笑顔が　溢れていますように

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最終更新日 2012.10.28 22:00:48
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:ダイエットを兼ねて(10/28)

shio♪ さん

ああ、耳の痛い、身につまされるお話です(><;)
うちもやらないといけないのです。
タ○タ食堂のレシピ本などいかがでしょうか？
いくつか作ってみましたが、カロリーは低いのに
食べたという感じがするレシピでした。
続きを買って来ようかと思っています。
私も頑張ります
(2012.10.28 22:57:25)

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Re:ダイエットを兼ねて(10/28)

* 雪うさぎ * さん

こんばんは、ご無沙汰しております。

ダイエット・・・私も耳が痛いです＾＾；
結婚してから、二人揃って太ってしまいまして
本当に痩せないといけない状況なんですが、なかなか＾＾；
高血圧と無呼吸は心配ですものね。
旦那様、無事ダイエット出来ますように。

shio♪さんの書かれているレシピ本、私も持っていますよ。
付け合せのレシピも豊富で、なかなか美味しかったです＾＾
ただ、使う食材が、ちまちまと多いレシピもあるので
揃えるのが面倒な時もありましたが＾＾；

私もlovely lindaさんを見習わないと・・・。
お互い頑張りましょうね。
(2012.10.29 00:02:55)

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Re:ダイエットを兼ねて(10/28)

*∴ 翼 ∴* さん

こんにちは(^-^*)/.+*゜

なんと！ダイエットですかっ！(*＞＜)うーむ、私もドキリとしまくりです。
最近、楽しく色々と作っているのはいいのですが、
。。。少々カロリーが気になるところです。☆(*^^；
（調子にのってお菓子まで作り始めているところだったり；；）

お出汁をちゃんととって、お味噌は控えめ、なるほど～！
見習って、頑張ってみようと思いますっ。(*v.v).+*゜

旦那様、よい感じになってゆくと良いですね！
lovely lindaさんも皆さまも、健康でシアワセ♪でありますように！

それから、先日の日記では、お恥ずかしいコメントを大変失礼いたしました。。m(_ _"m)
新月は、お月さまは見えないですよね；；
（Ｔ▽Ｔ）ほんと、スミマセン。。。

(2012.10.30 11:42:44)

返事を書く

shio♪さん♪

lovely linda さん

＞ああ、耳の痛い、身につまされるお話です(><;)
＞うちもやらないといけないのです。

うちは、相当切羽詰まっちゃってますから。私も、本気出さないといけないなと。

＞タ○タ食堂のレシピ本などいかがでしょうか？
＞いくつか作ってみましたが、カロリーは低いのに
＞食べたという感じがするレシピでした。
＞続きを買って来ようかと思っています。
＞私も頑張ります
＞

ありがとうございます。実は、その本、大阪のＢＯで働いていた時に、購入してました。副菜も色んな種類があって、いいですよね。活用しなくちゃと思いました。 (2012.11.01 22:48:01)

返事を書く

* 雪うさぎ *さん♪

lovely linda さん

＞こんばんは、ご無沙汰しております。

お久しぶりです♪お元気でしたか？

＞ダイエット・・・私も耳が痛いです＾＾；
＞結婚してから、二人揃って太ってしまいまして
＞本当に痩せないといけない状況なんですが、なかなか＾＾；
＞高血圧と無呼吸は心配ですものね。
＞旦那様、無事ダイエット出来ますように。

幸せ太りというやつですね♪うちは、かなりヤバい感じなので。

＞shio♪さんの書かれているレシピ本、私も持っていますよ。
＞付け合せのレシピも豊富で、なかなか美味しかったです＾＾
＞ただ、使う食材が、ちまちまと多いレシピもあるので
＞揃えるのが面倒な時もありましたが＾＾；

レシピ本、実は、私も持っていました＾＾；活用しなくちゃと改めて思いました。

＞私もlovely lindaさんを見習わないと・・・。
＞お互い頑張りましょうね。

どこかで、誰かが一緒に頑張っているかと思うと、心強いです。頑張りましょうね。 (2012.11.01 22:51:16)

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*∴ 翼 ∴*さん♪

lovely linda さん

＞こんにちは(^-^*)/.+*゜

コンバンハ♪

＞なんと！ダイエットですかっ！(*＞＜)うーむ、私もドキリとしまくりです。
＞最近、楽しく色々と作っているのはいいのですが、
＞。。。少々カロリーが気になるところです。☆(*^^；
＞（調子にのってお菓子まで作り始めているところだったり；；）

体重に変化がなければ、大丈夫ですよ♪主人は、相当やばいので、私も、いよいよ本気を出さないといけなくなってしまいました＾＾；

＞お出汁をちゃんととって、お味噌は控えめ、なるほど～！
＞見習って、頑張ってみようと思いますっ。(*v.v).+*゜
＞
＞旦那様、よい感じになってゆくと良いですね！
＞lovely lindaさんも皆さまも、健康でシアワセ♪でありますように！

ありがとうございます♪お出しの味が、こんなに美味しいなんてと、改めて思いました。素材の味も、楽しめるようになりましたよ♪ナイスバディで、シアワセになります(笑)

＞それから、先日の日記では、お恥ずかしいコメントを大変失礼いたしました。。m(_ _"m)
＞新月は、お月さまは見えないですよね；；
＞（Ｔ▽Ｔ）ほんと、スミマセン。。。

いえいえ、お気になさらずに。 (2012.11.01 22:54:28)

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