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ミィ～♪
毎週発行している「肌美学メルマガ」のブログ編。 お悩み別お手入れ方法や若々しく見えるメイクテクなどを【美肌プロデューサー】ミィ～♪がご紹介しています。
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2006年04月22日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(27392)
カテゴリ： 美容情報
引き締まった小顔を作りたいあなたに
誰でも簡単に出来るお顔の筋トレをご紹介します。
用意するものは、２リットルサイズの空のペットボトル。
ここにお水を２センチほど入れます。
そして、ペットボトルの口の部分を
自分の唇で挟みます。
そのままペットボトルを引き上げ、
３０秒ほど停止したままにします。
この時、注意することは歯で噛まないこと。
軽く持ち上がるようだったら、
少しづつ水を足してみましょう。
これを出来るだけ毎日続けるようにします。
そうすると、お顔の筋肉が垂れるのを
防いでくれるので、たるみ防止に繋がります。
簡単なので、今日から早速やってみてね！
誰でも簡単に出来るお顔の筋トレをご紹介します。
用意するものは、２リットルサイズの空のペットボトル。
ここにお水を２センチほど入れます。
そして、ペットボトルの口の部分を
自分の唇で挟みます。
そのままペットボトルを引き上げ、
３０秒ほど停止したままにします。
この時、注意することは歯で噛まないこと。
軽く持ち上がるようだったら、
少しづつ水を足してみましょう。
これを出来るだけ毎日続けるようにします。
そうすると、お顔の筋肉が垂れるのを
防いでくれるので、たるみ防止に繋がります。
簡単なので、今日から早速やってみてね！
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スリムセラ～～～～♪ 2007年06月29日 コメント(2)
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2007/06/09 肌美学メルマガで紹介したま… 2007年06月08日
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