はじめのいっぽ

Profile

機械犬♪

フォローする

Favorite Blog

あめりの小部屋 あめり11さん
sourire* lily*ｍさん
☆★☆　　育休職場復帰… こっち9139さん
くっくの小部屋～新… プルート2005さん
★店長のお知らせ★ 禮茶さん
ベビーマッサージ＆… runa2tomoさん
SEA-MOUNT chaina1206さん

Comments

aquablue-127 @ Re:ぶらり散歩～飯田橋編～(06/02) お久しぶりです♪ 飯田橋は去年初めて行き…

しげ@ Re:明けましておめでとうございます！！(01/01) 先ほどmixiにもメールさせていただきまし…

☆　かりん　☆ @ Re:明けましておめでとうございます！！(01/01) 新年おめでとう。アタシは風邪のため…

babu♪ @ Re:明けましておめでとうございます！！(01/01) あけましておめでとうございます。我が…

nobuo- @ Re:明けましておめでとうございます！！(01/01) 明けましておめでとうございます。大晦…

chaina1206 @ Re:昨日、満月のもとで…(09/06) 満月・・・綺麗でしたよね。月光浴って…

くまちゃん⊂(^(工)^)⊃ @ Re:昨日、満月のもとで…(09/06) お祝いメッセージありがとう♪ 色々考え…

Shopping List

スタンプキット/はんこ/名前/住所/スタンプ台/数字/英語/オリジナル/スタンプ/shiny/シャイニー【オリジナルスタンプを作ろう！】スタンプキット Shiny PRINTING KIT [DP3343] ハイタイド/HIGHTIDE

これからに向けて

< 新しい記事

新着記事一覧(全401件)

過去の記事 >

December 15, 2007

今日は朝早くから起きて、スッキリ～♪な感じ。

午前中、久しぶりに～、リンスを作りました～★
かなり前になくなってたから早く作らないと～と思っていながら、余裕もなくてなかなか作れず。
市販のリンス使ったりしたけども、変にヌメヌメした感じが、うーん(゜_゜)って感じでした…。
カモミールのインヒューズドオイルを使ったけれども、すごーい甘い自然ないい香り★
この後、こちらもまた久しぶりにせっけん作りました～♪
ベビーソープ★うちの同期が、5月に出産予定なので今から作ってじっくり熟成させたいな～っと思い★
こちらもカモミールのインヒューズドオイルをたっぷり使い…。たまらんほど甘いいい香りに、ほっこりした気持ちになります★

午後からはYOGA教室♪

身体は硬いのでサポートの紐が必要だけども、気持ち良かった♪
太陽礼拝のポーズを最後にやったけど、あの流れに身体がついてかない(T-T)終わりの方にある四つん這いからお尻を上げるのが、うまくいかない…。先生いわく、背中が張ってるとのこと…。難しいっ！
でもすごい身体を連動して動かすので、スッキリしますね♪
最後は瞑想。とりあえず10分間…。意外と長いんじゃ？と思ったし、初めてするけど大丈夫かな～？と思ってたけど、先生も課題を出してくれたから良かった★
全く無音の中、じっくり自分と向き合う。
あっという間に時間になって、まだ考えがまとまってな～い！って感じでしたが、すごいいい時間だった★
全く無音の中、眠らずにじっとして物を使わず自分と向き合うってそうそうない。
あたしの場合じっとしながら悩んでるときはたくさんあるけど、ネガティブにもポジティブにも偏らず自分と向き合うのは初めての経験でした。
…あ、初めてじゃないか…看護学校時代に禅修行に行って以来かな。
すごく気持ち良かったな～。
ヨガと禅はつながっているところがあるので、また禅についても学んでいきます♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう