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箱根の良さを感じていただきたいと思います。私の様に箱根ファンになっていただければ嬉しです。
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2009年03月22日
テーマ： 箱根大好き集まれ☆(127)
カテゴリ： 日記
久しぶりのジョギング
最近腰と足も良くなり治療院の先生にもそろそろジョギングして大丈夫と言ってくれていたので
昨日久しぶりにジョギングしました
少し準備運動してから２０分ジョギング
最初の１０分ぐらいで キツイ
１年ぶりはきついですね
とりあえず走り終わってから筋トレをして終わりました
で、
朝起きたら筋肉痛
１週間に２～３回ペースで走りたいですね
で、箱根行きます
４月予定です
楽しんできます
箱根ホテル 富士屋ホテルレイクビューアネックス
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で、
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最終更新日
2009年03月22日 14時48分07秒 コメントを書く
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