Makali'i

ドリームセラピー

ひどい腰痛に悩まされ、どこの病院に行っても原因が判りませんでした。
「この痛み…心が原因なのでは？」という思いがフッと湧き上がりました。ちょうど、その時学生時代の友人から届いたハガキに「アートセラピー」という言葉が書かれていました。
「アートセラピーってなんだろうか？」疑問が生じたら調べずにおれないのが私という人間ですので、さっそくインターネットでチェック。さほど遠くない場所でアートセラピーを教えている「アトリエイフ＊CAT」の依浮とし子先生を見つけました。そして、依浮先生にアートセラピーの１つとして教えていただいたのがドリームセラピー「夢日記」なのです。

まず夢を文章にして、その夢の場面を絵に描く。
これを課題として１年間続けました。
最初は夢を覚えるのが大変でしたが、メモを使うことや慣れで覚えられるようになりました。忘れた夢はまた同じテーマを伴って違う夢で現れるので、忘れてしまっても大丈夫なのだそうです。

この夢日記のおかげで自分の心理状態が整理され、体調を整える為に病院や治療院に通う活力をもらえ、より良い情報などをキャッチできるシンクロニシティも体験できました。おかげで体調がとても良くなりました。

依浮先生からは「夢日記」以外にも、夢を使って様々な手法でのセラピーを教えて頂きました。

夢は潜在意識からのメッセージです。
そして夢から受け取ったメッセージを言葉や絵などを通して表現し解放することで、自分の感情や感覚に気づき、意識的に自分にとってより良き行動ができるようになるのです。

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