歩き最中

タバコを断って
半年がたった...なんとも
健康的なことだろうか

自主禁煙がこれほど長く
続くのはおいらの人生において
初めての経験ですな！！！

やめてる本人がびっくりしてるでヤンス

だけど…

吸いたい。

それも
毎日のように......

しかし
やめてみたら
悪いことはないようで

最近
ご飯がやたらと
おいしく感じるのだ！！

だけど 

少し食べ過ぎのせいか
去年まで
楽にはけてた
ズボンのウェストが
今となっては
ぱつんぱつんになってしまい
ホックを閉められないくらいまで太ってしまったようでやんす

トホホホホ

毎朝
起き上がるのがま～ず
大変っす！！

ロフトベッドは
最近になって
ぎしぎし
変な音を立てるようになるし
何よりも
腰への負担が
ひどいみたいですな。

だから
ダイエットを試みて
ヘルスメーター
を
近所の
電気屋さんで
購入してきてみた！！

結果

体重
と
体脂肪は
平均を
はるかに
上回り
筋肉低下で
体の年齢が４５って！！
５歳もふけてしまったようで...

ハハハハハ

やっちまいました～

今日から

食事制限をかけてみますかな～