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blueberry3560

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Comments

人間辛抱 @ Re:お正月＾＾（画像）(01/02) どうもお久しぶりです。新型コロナウイル…

通りすがりです。@ Re:今年は大漁＾＾（画像）(06/18) タニシは卵は産みません。タニシは稚貝を…

blueberry3560 @ Re[1]:紫陽花寺とライオンになったコロ君（画像）(07/07) skt48さんへこんにちは(*^_^*) お見舞い…

skt48 @ Re:紫陽花寺とライオンになったコロ君（画像）(07/07) ごぶさたしてます。先日の集中豪雨、大丈…

blueberry3560 @ Re[1]:紫陽花寺とライオンになったコロ君（画像）(07/07) Rizzi♪さんへこんばんはヽ(´▽｀)/ ＞こ…

blueberry3560 @ Re[1]:紫陽花寺とライオンになったコロ君（画像）(07/07) くま(#´艸`)プププさんへこんばんは☆彡 …

バラとこでまりの盛り花(画像あり）／食育について

(14)

テーマ：花のある暮らし・・・(78355)

カテゴリ：季節の生花

週末、・・今年一番の大雪とか・・
せっかく春気分なのに・・ですね。
マイカー通勤の方、どうぞお気をつけて・・
また、三寒四温と言われるこの時期、
体調に気をつけましょう！！

余ったお花の材料で、生けてみました。
バラとこでまりの盛り花です。

【　花　材　】

こでまり (バラ科・別名：すずかけ）
バラ（ピンク）

小菊 (白）
カスミソウ

クッカバラ （サトイモ科）
ニューサイラン (ユリ科）

【　雑　談　】
昨日、 ちらし寿司 つくりました～。

あぁ、錦糸卵が黄色いうどんのようで・・気になるわぁ～
レンコンとにんじん、ごぼうと椎茸のみじん切りに、
アナゴを混ぜ込んでいます。トッピングは、えびといくらと
きゅうりと錦糸（うどん？）卵です。

お雛ケーキ も・・・・
お雛様ケーキ

ケーキかわいいでしょう。もちろん、買ってきました。だれです？？
作ったなんて思ってくださった方・・

先日、 「子供の心の健康と食生活について」 というお話を
聞く機会がありました。現代社会では、食べ物は豊富だけれど
偏った栄養のとり方で 【現代型栄養失調】 という、栄養障害が
おこっているということでした。

たとえば、糖分のとりすぎは
（１）カルシュウム不足を引き起こし、その結果が 集中力不足 を招く。
（２）血糖値上昇で、 イライラ が起こる。
（３）アドレナリン大量分泌を引き起こし、粗暴な行動にでる。
と言う結果を招くそうです。
ちなみに、一日に必要は糖分は、約２０ｇだそうです。
・・ペットボトル1本（500ml）のジュースで終わりですよ。

むかつく、キレる子供たちが多くなってきている
原因の１つにバランスの崩れた食生活があげられるそうです。

食が変われば、あなたが変わる。
あなたが変われば、家庭がかわる。
家庭が変われば、子供はかわる。

以上、講話の資料からの抜粋でした。
できるだけ多くの方に呼びかけて欲しいと
言うことでここに書いてみました。

このようなお話も、たまには聞いて食生活を
見つめなおさなくてはいけませんね。
はやね早起ききちんとした食生活で、、
子供の心も変われば、頭もよくなるそうです。
我が家では、お話を聞いてから、
朝ごはんは、最低３品以上用意するようになりました！
育児最中のお母さん、一緒にがんばりましょ！！