PR
Comments
2010.03.24
テーマ： 心の病(7267)
カテゴリ： カテゴリ未分類
カウンセリングの基本である、傾聴、共感、受容・・・
頭ではわかっているけれど、スッカリ忘れていたことに気付いた。
ただ、言うだけ。
ただ、聞いて欲しいだけ。
そして、自分の感情に気付くだけ。
それだけでいいんだ。。。
現実の問題が八方ふさがりで、解決方法なんて全く見当たらなくて、
そのどうしようもない気持ちを吐き出すだけでいいんだ。。。
私は、どうしても聞いてもらうだけじゃあ、現実が変わらないから
悩んでる人は、みんなそう思ってるんだけど、
とりあえず、誰かにそれを言うだけでも楽になるんだね。
すぐ私は、自分が気付いた「生きる為のコツやヒント」を伝えたくなってしまう。
強くなって欲しい！と思うばかりに、
自分が悟った考え（大層だけど）を言いたくなる。
実際、それで元気になってくれる人もいるんだけれど、
そんなアドバイスは聞きたくない人は大勢いるのだ。
自分の頭の中を吐き出して、少し楽になる。
現実問題を見ようとする思考は、、
もしかしたら、私の心のエネルギーが回復している証なのかもしれない。
黙って「大変だね、大変だね、辛いね」と言う発想のない自分が嫌になった。
頭ではわかっているけれど、スッカリ忘れていたことに気付いた。
ただ、言うだけ。
ただ、聞いて欲しいだけ。
そして、自分の感情に気付くだけ。
それだけでいいんだ。。。
現実の問題が八方ふさがりで、解決方法なんて全く見当たらなくて、
そのどうしようもない気持ちを吐き出すだけでいいんだ。。。
私は、どうしても聞いてもらうだけじゃあ、現実が変わらないから
悩んでる人は、みんなそう思ってるんだけど、
とりあえず、誰かにそれを言うだけでも楽になるんだね。
すぐ私は、自分が気付いた「生きる為のコツやヒント」を伝えたくなってしまう。
強くなって欲しい！と思うばかりに、
自分が悟った考え（大層だけど）を言いたくなる。
実際、それで元気になってくれる人もいるんだけれど、
そんなアドバイスは聞きたくない人は大勢いるのだ。
自分の頭の中を吐き出して、少し楽になる。
現実問題を見ようとする思考は、、
もしかしたら、私の心のエネルギーが回復している証なのかもしれない。
黙って「大変だね、大変だね、辛いね」と言う発想のない自分が嫌になった。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
