真向法ダイエット
【送料無料】（ヨガのポーズもらくらく♪）
ストレッチボード＆ヨガマット
■ 真向法 ■
真向法と言う体操があります。http://www.makkoho.or.jp/taisuo01.htm
体が硬くなると血流が悪くなり、代謝が落ちて太りやすくなり、また肩こり
や冷え性などの体のトラブルが増えます。特に汚れた血液を心臓に送り
返すために下半身特にふくらはぎの筋肉は、強力なポンプの役割を果た
す、柔軟な筋肉にしておきましょう。ストレッチボードを利用するのも、的確
にふくらはぎや下半身を柔軟にするのに効果的です。
やわらかいからだで、セクシーを目指そう (^_^)v
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