体幹ダイエット
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TV通販でおなじみ！ひねり＆ステップ運動の【ゆらゆらステップト...
体の３分の２の筋肉は、腰と脚周りに集中しています。脚を鍛えるだけではなく
ひねりも含めて上半身も鍛えれる欲張りステッパーは、イチオシのダイエットグッズです。
運動で痩せる事は難しいですが、運動で太り難い体質を作ることは出きます。
気候や時間に左右される事なく、思いついた時に出来るのが、継続の秘訣です。
セクシーなるためには
１万円ぐらいの投資はあ・た・り・ま・え (^_^)v
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