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2010年02月10日

『コーヒーに塩を少し入れて飲むと便秘にいい』

というのを聞いたことがあったのを思いだし、最近毎朝飲むコーヒーに天然の塩を少しだけ入れて飲んでいる。

私普段は便秘じゃないけど、出かけたときには決まってダメ。
この前実家に帰ったときにもこれ飲んだら快調！快腸！
もともと腸の動きがイマイチかなと思うとこがあって、続けてる。

そしたら、ここのところ少し体重が落ちてるのに気付いた。

何でかな。。。とよく考えたら、この塩コーヒーのせいかなと

うーん、調べたら、やっぱり効果あるみたい。

塩コーヒーダイエットの効果としくみ

塩はたくさん入れるとせっかくのコーヒーがまずくなるからね！

で、飲んだあとは運動をするといいらしいね！
私はしてなかったけど、せっかくだから軽くストレッチをするようにしよう

ところで今夜の六本木、IZUMIのライブ
よかったらいらして下さ～い

お一人でもピアノの周りのカウンターとか、わりとくつろげますよ

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